主菜

【豚肉とじゃがいもの甘辛えのき】漬けて焼くだけ♡作り置きも

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物52.8g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質48.5g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚肉は、調味料と一緒に漬けて焼くだけ♡ 味が短時間でもしっかり染みて、じゃがいもとえのきにぴったりです💓 食欲そそる味になっています♪ また、豚肉はそのまま「下味冷凍」も出来るので 使いたい時にすぐ使えて、さらに味も、より染みるのでとっても便利😊!

材料2人分

  • 豚こま肉
    200g
  • 新じゃがいも
    3個(250g)
  • えのき茸
    1/2袋
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1
  • A
    コチュジャン
    大さじ2
  • A
    しょうゆ
    大さじ1と1/2
  • A
    大さじ1
  • A
    みりん、砂糖
    各小さじ2
  • ごま油
    大さじ1
  • 白いりごま
    適宜
  • 小口ねぎ
    適宜

作り方

  • 1

    豚こま肉はA おろしにんにく小さじ1、コチュジャン大さじ2、しょうゆ大さじ1と1/2、酒大さじ1、みりん、砂糖各小さじ2とともにポリ袋に入れてもみ、10分ほどおく。

    【豚肉とじゃがいもの甘辛えのき】漬けて焼くだけ♡作り置きもの工程1
  • 2

    新じゃがいもはひと口大の乱切りにする。耐熱容器に入れてふんわりラップをしたら電子レンジで(600W)、5分加熱する。えのき茸は根元を落とし半分に切り、食べやすい大きさにほぐす。

    【豚肉とじゃがいもの甘辛えのき】漬けて焼くだけ♡作り置きもの工程2
  • 3

    フライパンにごま油をひき中火で熱し、①を入れて色が変わってくるまで炒める。

    【豚肉とじゃがいもの甘辛えのき】漬けて焼くだけ♡作り置きもの工程3
  • 4

    ②のじゃがいも、えのき茸を加えて、炒め合わせる。白いりごまをふり、器に盛りつけたら小口ねぎをふる。

    【豚肉とじゃがいもの甘辛えのき】漬けて焼くだけ♡作り置きもの工程4

ポイント

■じゃがいもは竹串などで刺してみて、中心まで通れば大丈夫です。 また、じゃがいもは新じゃがいもを使用しています。普通のじゃがいもでも可能です。 ■豚肉は、豚バラ肉でも! ■作り置きは3〜4日ほど◎豚肉を漬けてそのまま下味冷凍の場合、3〜4週間ほど保存可能です。

作ってみた!

  • 1169387
    1169387

    2026/06/14 19:46

    やはりおいしかった!榎2倍!そしてお肉も増量しましたー!沢山でもペロリでした💕
    1169387の作ってみた!投稿(【豚肉とじゃがいもの甘辛えのき】漬けて焼くだけ♡作り置きも)
  • 1169387
    1169387

    2025/10/18 19:54

    味がよく染みてて美味しい!榎を倍にしました❤️❤️また作りたい!
    1169387の作ってみた!投稿(【豚肉とじゃがいもの甘辛えのき】漬けて焼くだけ♡作り置きも)
  • じんじゃー
    じんじゃー

    2025/03/04 12:50

    美味しくて、簡単でした! コチュジャンの代わりにミソと豆板醤で作ってみました。 えのきの触感もよいです〜
    じんじゃーの作ってみた!投稿(【豚肉とじゃがいもの甘辛えのき】漬けて焼くだけ♡作り置きも)
  • 1057190
    1057190

    2025/02/16 18:37

    おいしくできました!じゃがいもをレンチンすることで時短になって味もおいしく簡単でよかったです☺️
    1057190の作ってみた!投稿(【豚肉とじゃがいもの甘辛えのき】漬けて焼くだけ♡作り置きも)
  • またまた
    またまた

    2024/07/28 20:07

    お肉にしっかり味が染み込んで美味しかったです。じゃがいももほくほくで、小6の息子と年長の娘もペロっと平らげました。子供のために豆板醤は少々、甜麵醬を多めで味付けました。パパの私が作ることも多いのですが、簡単に作れて良かったです。少し多めに作ったので、翌日の弁当のおかずにもします!さらに味が染み込んでてそうで楽しみです。
    またまたの作ってみた!投稿(【豚肉とじゃがいもの甘辛えのき】漬けて焼くだけ♡作り置きも)

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