
★長いもには食物繊維が豊富に含まれています。腸内細菌のエサとなり、腸内環境を整えます。 ★シンプルに塩バター炒め、さっぱりと仕上げにレモン汁を加えました。
下準備
長いもは1cm幅の輪切りにして水にさらして水気を切る。
フライパンにオリーブ油・バターを熱し、長いもをこんがり両面焼く。
A レモン汁大さじ1、塩・こしょう各少々で調味したら出来上がりです。

★レモン汁はレモンを絞っていただいても、瓶入りのレモン汁を使っていただいてもOKです。
レシピID:382771
更新日:2019/11/22
投稿日:2019/11/22
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