豚団子が美味しい春雨煮がレンジで簡単に!無水調理で旨味たっぷり! 春雨の戻しも不要! 調味料も一律大さじ1で計量も簡単です^ ^ 薬膳効果 ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える
下準備
長ねぎ→みじん切りにする。
白菜→繊維を断ち切るように2cm幅に切る。
B オイスターソース・酒・みりん・鶏ガラスープの素・酢各大さじ1、醤油・ごま油各大さじ1を混ぜておく。
豚ひき肉に、長ねぎとA 醤油・味噌・砂糖・片栗粉各大さじ1を練り混ぜる。
耐熱容器に白菜を入れ、1を丸めて乗せ、B オイスターソース・酒・みりん・鶏ガラスープの素・酢各大さじ1、醤油・ごま油各大さじ1をまわしかけ、ふんわりラップをかけ、電子レンジ600wで9分加熱する。
取り出して出てきた汁に春雨を浸し、ラップをかけて1分加熱。 取り出して、C 片栗粉小さじ2、水大さじ4の水溶き片栗粉を少しずつ加えながら手早く混ぜ、全体に混ざったら、再度ラップをかけて1分30秒加熱したら出来上がり!
ジップロックコンテナー長方形1900mlを使いました^ ^
レシピID:381422
更新日:2019/10/19
投稿日:2019/10/19
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