副菜
ポリ袋で簡単！＊きゅうりのやみつき生姜漬け＊
5分
漬け時間は除く- エネルギー25kcal
- 炭水化物5.0g
- 脂質0.5g
- たんぱく質1.2g
- 糖質4.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
箸が止まらなくなる生姜の効いたきゅうり漬けです！ ポリ袋で簡単に出来ますよ^ ^ 薬膳効果 ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆生姜...風邪の初期症状に、食欲不振に、浮腫みに。 新陳代謝を高めて体を温めます。
作り方
下準備
きゅうり→ピーラーで縦に皮をしま目に剥いてから斜めに切る。 生姜→皮を剥いて千切りにする。- 1
ポリ袋にきゅうり、生姜と鶏ガラスープの素・ぽん酢・砂糖を加えてよく揉み混ぜ、なるべく空気を抜いて口を縛り、30分置いたら出来上がり！ お好みでごまを振ります。
作ってみた！
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