印刷する
埋め込む
メールで送る
片栗粉をまぶしてカリッと焼いた豚こまと、トマトの中華風マリネです^ ^ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進
下準備トマト→くし切りにする。 A オイスターソース大さじ2、酢大さじ3、砂糖大さじ1.5、鶏ガラスープの素小さじ2、醤油小さじ1を混ぜておく。
ポリ袋に豚こま切れ肉を入れ、塩・胡椒・酒を揉み込み、片栗粉を加えてよく揉み混ぜる。
フライパンにごま油又は油を熱し、1を広げて入れ中火で焼く。
片面こんがり焼けたら、全体をひっくり返して、塊をほぐしながら焼く。(大体で大丈夫です。)
こんがり焼けたら、フライパンの油をキッチンペーパーで拭き、強火にして表面をカリッと焼く。
ボウルに3とトマトとAを入れて、和えたら出来上がり! お好みで青ねぎの小口切り・ごまを振ります^_^
青ねぎは是非たっぷり乗せてください^ ^
長ねぎのぶつ切り
ねぎの輪切り(小口切り)
ねぎのみじん切り
白髪ねぎの作り方
長ねぎの保存方法
トマトの輪切り
トマトの乱切り
トマトの半月切り
トマトの角切り
トマトの皮むき(湯むき)
トマトのくし形切り
酢の種類と特徴
豚ロース肉の筋切り
豚肉を細かくする
豚肉をたたいて薄くする
レシピID:392265
更新日:2020/05/23
投稿日:2020/05/23
※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら
松山絵美
料理家
おすすめ企画のご紹介♪
『15分で簡単副菜』豚しゃぶときゅうりの中華マリネ
カリッと豚こまとトマトの中華風マリネ
香味野菜たっぷり!豚しゃぶ中華風マリネ*
しょうこ
2025/02/08
「玉ねぎを使ったマリネ」30選|さっぱり爽やか
2025/01/29
「マリネ」レシピ30選|さっぱり爽やか♪
2024/08/28
「パプリカのマリネ」30選|作り置きにも!
2024/08/23
「サーモンのマリネ」30選|簡単なのに絶品