副菜
ポリ袋で♪みょうがときゅうりのやみつき漬け【作り置きにも♪】
5分
漬けこみ時間は除く。- エネルギー35kcal
- 炭水化物8.0g
- 脂質0.3g
- たんぱく質1.5g
- 糖質7.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ポリ袋で簡単♪サラダ代わりに、箸休めに、おつまみにおすすめです＾＾ 薬膳効果 ☆みょうが...熱を冷ます、解毒する、血行促進、集中力を高める ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に。
材料4人分（２人分の分量はポイント欄に記載しています。）
- きゅうり5本・正味560g
- みょうが4個
- A酢大さじ2
- A砂糖小さじ5
- A醬油大さじ1
- A昆布茶小さじ2
- A塩小さじ1
- 白いりごまお好みで
作り方
下準備
きゅうりは乱切りにする。 みょうがは斜めに薄切りにする。- 1
ポリ袋にきゅうり、みょうが、A 酢大さじ2、砂糖小さじ5、醬油大さじ1、昆布茶小さじ2、塩小さじ1を入れて良く揉み混ぜ、なるべく空気を抜いて口を縛り、30分以上漬けたら出来上がり！ 器に盛りお好みで白いりごまを振る。
ポイント
【２人分の場合】 きゅうり：2本半・正味280g みょうが：2個 (A)酢：大さじ1 (A)砂糖：小さじ2と1/2 (A)醬油：小さじ1と1/2 (A)昆布茶：小さじ1 (A)塩：小さじ1/2 白いりごま：お好みで
レシピID：460973
更新日：2023/05/20
投稿日：2023/05/20
作ってみた！
よっこ2025/07/31 21:29
ユーザー友のyumi🍓さんの追っかけです🤍 今朝作って漬けて置きました🎵 しっかり漬かっています🤩みょうがのいい香り✨ パリポリ箸が止まらず美味しく頂きました～😋 yumi🍓さん､素敵な投稿有り難う御座います🍀 絵美さん､美味しいレシピ有り難う御座います🍀
𝔂𝓾𝓶𝓲🍓2025/06/13 21:01
今日の副菜に作ってみました♪ 切ってポリ袋に入れるだけで、簡単に作れました🎶 みょうがの風味がよく、さっぱりして、とても美味しかったです✨ ポリ袋で和えているので、後片付けも楽チンでいいですね😊 また作ります♪ 松山絵美さん、美味しいレシピをありがとうございました❤️💐
あーちゃん·͜· ♡2023/07/01 08:24
味が染み込みやすくする為に たたききゅうりにしました🥒 酢が大好きで サッパリなのでリピ確定ですね💕︎ 簡単で美味しかったです(*^^*) ありがとうございました🩵
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