2022/02/23
20分
主菜豚こまは片栗粉をまぶして炒めるので、柔らかくジューシーに仕上がります^^甘辛コク旨和風バター味で子供たちにも大人気!炒めたじゃがいもの食感が楽しく、青菜もとっても食べやすいので、青菜が苦手なお子様にもおススメです!薬膳効果☆豚肉.…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に、解熱や消炎、鎮静作用☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に
松山絵美
料理家
プロフィール
9歳から14歳までの4児の母。 韓国ルーツを持つ夫との結婚をきっかけに韓国料理のレシピを学び、薬膳効果も期待できるヘルシーな韓国ごはんが得意。 また、子供受け抜群の家庭料理や時短節約料理、特別な日の...
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