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【茄子とピーマンの味噌照り】ご飯が進む副菜♬︎

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  • 10

【ご飯が進む🍚✨甘味噌だれが食欲そそる副菜🥢】 茄子とピーマンをごま油でこんがり 焼いて味噌だれを照りっと絡めました🍆🫑 茄子とピーマンは相性抜群❣️ お肉は入っていませんが味噌だれは 食材に絡みやすいのでしっかり味で ご飯がモリモリ進む副菜です❣️ 秋ナスは旨み成分たっぷりで育つので 実は夏の茄子を上回る美味しさなのです🙈 茄子。。ぜひ秋にも食べたい食材ですね🍆✨

材料2人分

  • 茄子
    1本(150g)
  • ピーマン
    1袋(4~5個)
  • A
    味噌、みりん
    各大さじ1と1/2
  • A
    砂糖、醤油
    各小さじ2

作り方

  • 1

    茄子は縦半分に切り斜め切り、ピーマンは太めの千切りにする。 A 味噌、みりん各大さじ1と1/2、砂糖、醤油各小さじ2は合わせる。

    【茄子とピーマンの味噌照り】ご飯が進む副菜♬︎の工程1
  • 2

    フライパンにごま油大さじ1(分量外)を中火で熱し、①の野菜を炒める。

    【茄子とピーマンの味噌照り】ご飯が進む副菜♬︎の工程2
  • 3

    全体に火が通ったら弱火にして[A]を入れ絡める。

    【茄子とピーマンの味噌照り】ご飯が進む副菜♬︎の工程3

ポイント

★野菜に火が通りずらい時は蓋をして2~3分蒸し焼きにすると良いです。 ★保存期間は冷蔵で3~4日です。

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作ってみた!

  • ありみ
    ありみ

    2023/10/31 17:20

    お弁当に、いれました♡。すごく、おいしかったです♡。なす、ピーマンが、お父さんのお野菜です♡。
    ありみの作ってみた!投稿(【茄子とピーマンの味噌照り】ご飯が進む副菜♬︎)

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