\今回のレシピのおすすめポイント/ 🌟大根の大量消費にもってこい! 🌟大根の酵素で便通をスムーズに! 🌟工程も簡単で洗い物が少なく作り置きにもぴったり✨ ▶︎冷蔵保存:2~3日 ▶︎代用食品: 大根→カブ にんにく→ショウガ ▶︎ 栄養価(1人前分あたり): カロリー :34 kcal タンパク質 :1.0 g 脂質 : 1.4 g 炭水化物 : 6.8 g -食物繊維 : 1.7 g -糖質 : 4.1 g 塩分 : 1.2 g (※塩もみで水気を切るので、これよりは少ない塩分になります。)
細切りにするのが面倒な人はスライサーをつかうことをおすすめします! 水気をしっかり切らないと味が薄く感じてしまうかもしれないので、硬く絞ってください。
レシピID:429854
更新日:2023/02/10
投稿日:2022/01/25