副菜

【子どもが完食♡】じゃがピーマンのカレーマヨきんぴら

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物25.3g
  • 脂質9.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質22.8g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

子どもに人気!じゃがいもとピーマンのカレーマヨきんぴら カレーマヨ味だと子どもが苦手なピーマンもなぜか食べれちゃう♡ 癖になるきんぴらです☺︎ あと一品欲しいとき、お弁当のおかず、作り置きにもぴったりです♪

材料2人分

  • ピーマン
    2個
  • じゃがいも
    3〜4個
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    カレー粉
    小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    じゃがいもの皮を剥き千切りにし、水にさらしておく。 ピーマンのヘタと種を取り、縦に千切りにする。

  • 1

    フライパンにサラダ油(分量外)を入れ、じゃがいもとピーマンを炒める。

    【子どもが完食♡】じゃがピーマンのカレーマヨきんぴらの工程1
  • 2

    じゃがいもが柔らかくなったら、調味料A マヨネーズ大さじ1、カレー粉小さじ1、醤油小さじ1を入れサッと炒める。

    【子どもが完食♡】じゃがピーマンのカレーマヨきんぴらの工程2

ポイント

作り置きの場合 ・冷蔵保存で3〜4日を目安に食べ切って下さい。 ・保存容器は煮沸消毒やアルコールスプレーで除菌しておくと尚安心です♪

作ってみた!

質問

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