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余り野菜で作る【カレーきんぴら】節約◎作り置きにも。

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冷蔵庫にある余り食材を使用したお子様もすきなカレー味のきんぴらです。 彩り豊かな作り置きにもお弁当にもおすすめな一品です。

材料2人分

  • じゃがいも
    2個(約200g)
  • にんじん
    1/3本
  • ピーマン
    1~2個
  • ちくわ
    2本
  • 大さじ1
  • S&B カレー粉スティック
    1本(2g)
  • A
    しょうゆ
    小さじ1
  • A
    本みりん
    小さじ1
  • A
    顆粒鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • 塩・こしょう
    少々
  • 大さじ1

作り方

  • 下準備
    ・ピーマンのヘタと種をとり細切りにする。 ・にんじんは、皮をむき千切りにする。 ・じゃがいもは、芽を取り皮をむき、少し太めの千切りにする。 ・ちくわは薄めに斜め切りにする。

  • 1

    フライパンに油を入れ、中火で熱しじゃがいも、にんじんを入れ炒める。

    余り野菜で作る【カレーきんぴら】節約◎作り置きにも。の工程1
  • 2

    じゃがいもが半透明になり火が入ったら酒を加え炒め、更にちくわ、ピーマンを入れてさっと炒める。

    余り野菜で作る【カレーきんぴら】節約◎作り置きにも。の工程2
  • 3

    じゃがいもに火が通ったら S&B カレー粉スティック、A しょうゆ小さじ1、本みりん小さじ1、顆粒鶏ガラスープの素小さじ1を加えて水気が飛ぶまで炒める。 塩・こしょう で味を整え火を止める。

    余り野菜で作る【カレーきんぴら】節約◎作り置きにも。の工程3
  • 4

    器に盛りつけ出来上がり。

ポイント

じゃがいもにしっかり火を通すこと。 調味料を入れてから焦がさないよう注意する。 #エスビー食品タイアップ

作ってみた!

質問

村越仁美
  • Artist

村越仁美

料理研究家

  • 発酵食品ソムリエ

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