あおにーなのレシピ一覧 (318件)

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【下味冷凍で時短、出来たてを実現！】◆したらきを別に保存することで、ヘルシープルコギの下味冷凍が可能に！◆下味時間は10分とすぐできる！◆調理時間も10分(解凍状態で)と時間がない時でもすぐできる！◆出来たてを食卓に出せる！※下味冷凍し、事前に解凍した場合のレシピになっています。※下味冷凍せずに作ることもできますよ！その場合は、②の工程を省いてください。※動画では、24:39〜ご覧になれます！●保存期間(下味冷凍時) 冷蔵 : 3日　冷凍 : 3週間(調理後) 冷蔵 : 2日 ※冷凍は味が落ちるため避けてください。

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【困った時のパパッとできるおしゃれなカレー☆】◆20分で作れるので、これ一品で疲れた日の夜ごはんや休日のごはんに！◆カレールーを使うので、辛さを調節できます！・小さいお子さん向け→甘口　　・辛党向け→辛口◆ごはんと一緒に盛り付けて召し上がりください。画像のように乾燥パセリをかけても良き！動画では、16:18〜ご覧になれます！●作り置きも可能冷蔵 : 3日　冷凍 : 14日温める時 (冷蔵状態で)500wで6分　600wで5分

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【あと1品！って時の救世主おかず】◆茹でて和えるだけの超スピードおかず！◆しかも緑黄色野菜のブロッコリーだから、ビタミンCがたくさん！◆かつお節をふんだんに使って、うまみアップ！※動画では、13:50〜ご覧になれます！●作り置きも可能冷蔵 : 4日　冷凍 : 14日冷やして食べる品です。

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【子ども満足度120%のケチャップ味】◆ おかずにもお弁当にもできるように、小さいお子さんでも食べやすいように、ひと口サイズで作りました◆ 消費期限がせまってる豚ひき肉400gを消費しようと考えたレシピです◆ メンチの中身をハンバーグにしたら、美味しいだろうなぁと思ってたので、この機会に作ってみました！● 作り置きも可能冷蔵 : 3日　冷凍 : 14日※温める時 (冷蔵状態の時) 500wで5分　600wで4分30秒

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【難しいかぼちゃの煮物をワンステップで！】◆ 炊飯器を使って、かぼちゃを切って入れるだけと超かんたん！◆ ほくほく&しっとり仕上がります！◆ 日にちが経っても変わらぬ味です！※動画では、26:50〜ご覧になれます！●作り置きも可能冷蔵 : 5日　冷凍 : 14日温める時 (冷蔵状態で)500wで3分　600wで2分30秒

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【絶品！満足度120%のスピードおかず】◆ 市販のカレールーを使うので、家族の好みに合わせて辛さが選べます◆ めんつゆを入れることで、お蕎麦屋さんのカレーの味を再現できます◆ 千切りキャベツやボイルブロッコリーとともにワンプレートでどうぞ！●作り置きも可能冷蔵 : 3日　冷凍 : 14日温める時 (冷蔵状態で)500wで5分　600wで4分30秒

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【もう一品って時の超簡単スピードおかず】◆ シャキシャキ白菜をツナと合わせて、お子さんが好む味に！◆ 一度にたくさん作って、白菜の大量消費に！◆ タンパク質、緑黄色野菜と淡色野菜が同時にとれますよ！※動画では、22:40〜ご覧になれます！●作り置きも可能冷蔵 : 4日　冷凍 : 食感が変わるためNG

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【給食で長年不動の人気を誇るメニューです！！】◆パンに付けながら食べても美味しい♪◆余ったら、朝食にまわしても！◆私が子どもの頃にもあったメニューだから、ママさん世代も懐かしさを感じるかも⁉︎※ 動画では、10:31〜ご覧になれます！●作り置きも可能冷蔵 : 3日　冷凍 : 14日温める時 (冷蔵状態で)500wで5分　600wで4分30秒