【主材料2つ】肉じゃが 味しみてます♡
投稿日2017/11/20
更新日2017/11/20
調理時間25分
究極にシンプルな肉じゃがです。鶏ひき肉からうま味が出るので、少ない調味料でも満足度があり我が家では人気の一品です。
材料2人分
- じゃがいも（メークイン）小4個
- 鶏ももひき肉200g
- 長ねぎ1/2本
- B塩ひとつまみ
- A水200ml
- 日本酒大さじ2
- A砂糖大さじ1/2
- Bしょうゆ大さじ2
- しょうが1カケ
- サラダ油大さじ1
作り方
ポイント
少ない材用で作るため鶏ひき肉の『脂分』も重要な調味料！このレシピは鶏ひき肉は『むね』ではなく『もも』を使ってください。じゃがいもの煮物料理は、「男爵」よりも「メークイン」が煮崩れしにくいのでメークインを使用しています。じゃがいもはゴロッと仕上げたいので、ちょっと大きめの一口に切ってくださいね。煮物は出来立てより、少し時間をおくと味が染み込みおいしいですよ。多めに作って作り置きにも向いています。
- 準
- 1
鍋にサラダ油、しょうが、じゃがいも、鶏ももひき肉、日本酒を入れてから弱めの中火にかけて炒める。
- 2
鶏肉に9割程度火が通ったら、A 水200ml、砂糖大さじ1/2を加えてふたをして弱めの中火で10分煮る。
- 3
2にB 塩ひとつまみ、しょうゆ大さじ2を加えてふたをして、弱めの中火でさらに10分煮る。
- 4
3の火を止めて、長ねぎを小口切りにして加えて、じゃがいもが崩れないようにそっと混ぜて完成。
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- Artist
簡単料理研究家＊ハットリミドリ
料理家
東京都文京区千石にて昭和の長屋をリフォームしたキッチンスタジオ atelier月 運営 心とからだと環境にやさしい料理の教室やマルシェの開催をしています 【略歴】 カフェや居酒屋チェーン店立ち上げ業務(マネジメント・メニュー開発経験あり)など飲食業界に携わったのち、野菜を扱う食品メーカーで料理レシピ企画を担当。現在は書籍のレシピ制作・飲食店メニュー開発のほか、雑誌・テレビ・新聞・WEBなどメディア各種で食品や調理家電などの検証を行う料理家として活動中。 【メディア出演関連】 NHKひるまえほっと かんたんごはん テレビ東京 よじごじDAYS 読売新聞レシピ ラジオ(TOKYO FM / ラジオ埼玉) LDK MONOQLO 家電批評 サンキュ! など 【飲食店メニュー企画】 ・観光地カフェ立ち上げ(東京都小笠原村) ・天然素材のかき氷レシピ開発(東京都神保町) ・糀を使ったドレッシング開発(千葉県津田沼) テイクアウト専門店メニュー・居酒屋チェーン店・カフェなど 【料理本レシピ企画】 ・スピード完成!野菜の大量消費おかず ・時間がない人のためのやせる超速つくりおき ・時間がない人のための超速つくりおき ・作りおきレンチンおかず ・うちのから揚げがうまい そのほか月刊誌のレシピ企画など 【得意なジャンル:家庭料理編】 ・あまり手をかけない シンプル調理 ・基本調味料で作る家庭料理 ・体調不良のときに胃腸にやさしいいたわり料理 ・蒸し料理 ・初心者おやつ ・お味噌汁(一汁一菜) 【得意なジャンル:商業編】 原価・オペレーションを考慮したメニュー開発 ・居酒屋・カフェ・観光地・テイクアウトおかずなど 【好きな地域】 ・ハワイやタイなど南国系の観光地 ・離島(伊豆七島)や沖縄 ・東京・茨城・千葉
