旬の新じゃがをシンプルに楽しむオイスターソース炒めです♪ えびのぷりぷり食感とホクホクしたじゃがいもの相性抜群。 生姜はたっぷりがおすすめです!
新じゃがは加熱しすぎると炒めるときに崩れてしまうので注意してくださいね☺︎ #李錦記タイアップ
しょうがは皮をむいて千切りに。 冷凍えびを使う場合は解凍しておきましょう。
新じゃがはよく洗って土を落とし、5㎜幅の輪切りか半月切りにする。 耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけたら600wの電子レンジで約3分加熱する。
フライパンにごま油を熱して、千切りにしたしょうがを弱火で炒める。しょうがはトッピング用に少量残しておく。 えびと新じゃがも加えて炒めていく。
李錦記 オイスターソース、本みりんを合わせて加える。 水も加えたら、全体を混ぜ合わせるように炒める。 ひと煮立ちしたらお皿に盛り付ける。
残しておいたしょうがの千切りをトッピングする。 しょうがの量はお好みで加減しましょう。
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五賀洋佳(ひろ)
管理栄養士・ホットケーキミックス研究家
[料理家/管理栄養士] 岡山県出身。9歳と7歳の母。 -10kgのダイエット経験から、家族でおいしく食べながら体型をキープできるゆる痩せごはんが得意です。 [おやつは心の栄養]ということで簡単に作れるホットケーキミックスのおやつのレシピも発信中♡ ⚫︎管理栄養士/野菜ソムリエ/ナチュラルフードコーディネーター ⚫︎元病院勤務&特定保健指導 ⚫︎子ども向け料理教室主催 ⚫︎米粉料理コンテストなど受賞経験あり