主菜
えのき茸でかさまし☆鶏挽肉のうま味豆腐
15分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物7.3g
- 脂質10.2g
- たんぱく質18.5g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
あご出だしを堪能出来ます。お出汁が最高☆焼きあごだしのつゆだから美味さが違います。 ＜このレシピの生い立ち＞ 先日、口腔内の手術をした私。食べられないのに、栄養摂取しないといけないので考えました。お年寄りにも良いと思います。
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2026/04/02 17:12
鶏ひき肉の旨味豆腐🧡🐓🍄🟫🤍🫚💚💫✨ 丼と一緒に､暖まるもの､麺までではなく､汁もんか〜って💭､コレ💛や〜､温やっこ🤍や〜、飲めるやつ〜💜🥳💫✨✨ ちょいつゆ🧡多めにして､麺やなくて豆腐🤍やし〜💖😽💕💫✨ ふんわり温やっこ🤍に､鶏ひき肉🐓の旨味と､えのき🍄🟫に､生姜🫚と、ネギ💚の薬味🫚💚の効いた､あごだし🧡と､めんつゆ🧡の､出汁のしっかりしたとろみつゆ🧡で、具材からの旨味も重なって､めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ りかさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
