副菜

新じゃがで♪じゃがいもとごぼうのきんぴら

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浸水時間は除く。
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物16.5g
  • 脂質1.8g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質14.2g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

炒めるだけ簡単☆ワンパンレシピ◎旬の新じゃがを使ったサクサク感が美味しいきんぴら。あと一品欲しい時やお弁当にもおすすめ♪

材料4人分

  • じゃがいも(新じゃがいも)
    1個(180g)
  • ごぼう
    1/2本(70g)
  • A
    醤油、酒、みりん
    各大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • 七味唐辛子
    適量

作り方

  • 1

    じゃがいも(新じゃがいも)は皮を剥き、ごぼうはよく洗ってそれぞれ千切りにし、10分程水にさらす

    新じゃがで♪じゃがいもとごぼうのきんぴらの工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油をしいて中火で熱し、水気を切った①をじゃがいもがやや透き通るまで炒める。

    新じゃがで♪じゃがいもとごぼうのきんぴらの工程2
  • 3

    A 醤油、酒、みりん各大さじ1、砂糖小さじ2を加えて、汁っぽさがなくなるまで炒め合わせる。

    新じゃがで♪じゃがいもとごぼうのきんぴらの工程3
  • 4

    器に盛り、七味唐辛子をふりかける。

    新じゃがで♪じゃがいもとごぼうのきんぴらの工程4

ポイント

じゃがいもの炒め時間は目安3分くらいです。(炒めすぎるとほくほく感が強めになります。)

作ってみた!

質問

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