Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 鶏ささ身deポップコーンチキン【#冷凍保存 #油は大さじ3】

    鶏ささ身deポップコーンチキン【#冷凍保存 #油は大さじ3】 1分前

    200人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 【すぐ出来】山椒ピリッ!カンタン担々鍋

    横田睦美さんがレシピを投稿しました!15分前

  3. チーズ入りとん平焼き*おひとりさまサイズ

    チーズ入りとん平焼き*おひとりさまサイズ 16分前

    101人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 【やわらか裏技】鶏ささみと大根の揚げ浸し

    【やわらか裏技】鶏ささみと大根の揚げ浸し 22分前

    ありがとうございます!胃もたれ時にもさっぱりお召し上がりいただけるかと思います。 奥さまとのあたたかい食卓♡が目に浮かぶコメントいただけてうれしいです♪

  5. 小松菜とひじきのごまツナ炒め【#レンジ#包丁不要#やみつき】

    小松菜とひじきのごまツナ炒め【#レンジ#包丁不要#やみつき】 38分前

    119人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

【工程5分】レンジでしっとり鶏チャーシュー(作り置き・t冷)

5
チャーシューの
人気ランキング

2018.04.14

分類主菜

調理時間: 5分

ID271920

MARI's

オリーブオイルソムリエのちょっぴり手抜きと愛情たっぷりご飯♪

一度に作り置きして冷凍保存。白髪葱・ラー油と合わせておつまみにも。甘辛タレを作って丼にもなる鶏チャーシューです。

チャーシュー どんぶり 冷凍保存 野菜 たれ 薬味 ネギ ヘルシー レンジ 鶏胸肉 時短 はちみつ お弁当 ジップロック 男子に人気 ラー油 味醂

このレシピをブログで紹介する

材料
鶏むね肉 200g
A
甜麺醤 小さじ2
A
はちみつ 小さじ1.5
A
醤油 小さじ1
作り方
Point!
鶏むね肉は、皮付きでも皮なしでもお好きな方で。全体をフォークや包丁の先で突いてください。
  1. 鶏むね肉は、筋がある場合は切り、皮目・身の両方からフォークや包丁の先でつき、ラップの上に乗せA

    甜麺醤 小さじ2、はちみつ 小さじ1.5、醤油 小さじ1

    を塗りこむ。
  2. (1)をラップで包み、ジプロックに入れ600wのレンジで1分加熱。
    裏返して皿に1分。再度、裏返して30秒加熱してジプロックのまま冷ます。

    ※予熱で火が通ります。賞味期限は、そのまま冷蔵保存で3日程度。冷凍保存の場合は、1ヶ月を目安にしています。
    ※丼にする場合は、《醤油・砂糖・本みりん=1:1:1》を煮詰めてタレを作り、お好みの野菜や薬味と合わせるのがオススメです。
  3. 丼にする場合、醤油:本みりん:砂糖:コチュジャン=1:1:1:0.5を煮詰めてタレを作っています。小松菜や筍を添えマヨネーズを少々添えても美味。
27 228
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×天ぷら (12) 時短×素麺 (10) お弁当×ワンタンの皮 (5) たれ×麺類 (3) どんぶり×麺 (3) はちみつ×黒糖 (3) ジップロック×野菜 (3) チャーシュー×鶏ハム (3) ネギ×黒酢 (3) ラー油×麻婆 (3) レンジ×#スローカロリーシュガー #適糖生活 (3) 丼×麺つゆ (3) 冷凍保存×鶏肉料理 (3) 味醂×黒酢 (3) 男子に人気×鶏肉のおかず (3) 肉×麺料理 (3) 薬味×鯵 (3) 野菜×たけのこの水煮 (3) 鶏胸肉×鶏肉のソテー (3)
もっと見る

「チャーシュー 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents