副菜

男子ウケ抜群!キムチときゅうりとクリチの大人のたまごサラダ

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ゆで卵の茹で時間省く。
  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物5.2g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質5.8g
  • 糖質4.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

マヨネーズに頼りがちなたまごサラダを、旨辛仕立てに。食欲そそる旨辛にクリームチーズのクリーミーさと酸味がアクセントになったサラダは、おつまみにもおすすめですよ♪

材料4人分

  • ゆで卵
    2個
  • きゅうり
    2本
  • キムチ
    80g
  • クリームチーズ
    36g
  • A
    宝辛醬
    小さじ1/2(※なければ、コチュジャンで代用してください。)
  • A
    甜麺醤
    小さじ1
  • 白ごま
    適量

作り方

  • 下準備
    ■ゆで卵をお好みの硬さに茹で皮をむいて8等分に切ります。 ■A 宝辛醬小さじ1/2、甜麺醤小さじ1を合わせておきます。

  • 1

    きゅうりは、縦半分に切り種を取り除いて乱切りにし、Aと和えます。

  • 2

    1にキムチを和え、クリームチーズを加えてサッと和えて器に盛り、白ごまを振ってできあがり。

ポイント

■コチュジャンを使う場合は、お好みで豆板醤やごま油を少量足してみても◎。

作ってみた!

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