副菜

【3分・ご飯のお供】きゅうりと甘口たくあんの即席若菜漬け

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  • エネルギー25kcal
  • 炭水化物4.0g
  • 脂質1.2g
  • たんぱく質0.8g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

何気に作ったら父子がハマった、即席漬けは彩りも良いのでお弁当にも♪若菜漬けをわかめごはんの素に変えたりアレンジ自在。ごはんのお供と言うより、ごはんが進む……がしっくり来るかも?冷蔵庫で3日は風味も彩もそのまま。刻んだ大葉やみょうがを加えて大人テイストにもおすすめですよ♪

材料4人分

  • きゅうり
    2本
  • 甘口たくあん
    50g
  • A
    若菜ごはんの素(または、わかめごはんの素など)
    小さじ2
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • A
    白いりごま
    適量
  • 【用意するもの】ビニル袋
    2枚

作り方

  • 1

    きゅうりは洗って両端を切り落とし、縦半分に切って斜め薄切りにし、甘口たくあんも、きゅうりの厚さに合わせて刻みます。

  • 2

    1を二重に重ねた【用意するもの】ビニル袋に入れA 若菜ごはんの素(または、わかめごはんの素など)小さじ2、ごま油小さじ1、白いりごま適量を合わせて1〜2分揉んでできあがり。 ※冷蔵庫で3日保存可能です。

  • 3

    お弁当の彩りや、ご飯に混ぜておにぎりにも喜ばれます。 合わせた鶏の照り焼きのレシピは→【一度に2品♪柔らかうまうま♪鶏の照り焼き&いもの煮っころがし】https://oceans-nadia.com/user/83829/recipe/235116

    【3分・ご飯のお供】きゅうりと甘口たくあんの即席若菜漬けの工程3

ポイント

■黄色い甘口たくあんが彩りも風味もおすすめです。 ■大葉やみょうがを刻んで加えて、大人テイストもおすすめです。

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