【お弁当や、あと一品欲しい時の副菜やおつまみに♪】 「低カロリーうんぬん抜きに、これはうまい!」by 我が家のメンズ 「これは、食べられる♪」by きのこは好きではないJK 子供も食べやすい甘辛仕立て。 仕上げに七味や一味・花椒をたっぷり振って大人向けにもおすすめです。
下準備
■にんにくは、皮を剥きすりおろします。
■しいたけは、濡らして硬く絞ったキッチンペーパーで汚れを落とし、軸を取り除きます。
■ぶなしめじは石突きを切り落とし、大きめにほぐします。
ポリ袋に、しいたけ・ぶなしめじ・片栗粉を入れ振って、全体に薄く衣をつけます。
24cmフライパンの底が隠れる程度の油を中火で熱し、(1)を並べ入れ返しながら揚げ焼きにします。
全体に片栗粉の粉気がなくなったら、A コチュジャン大さじ1.5、ケチャップ小さじ1、砂糖小さじ1.5〜2、酒大さじ1、本みりん大さじ1、にんにく1片を合わせて回しかけひと混ぜし、蓋をして弱火で4分蒸し焼きにします。 ■お子様がいらっしゃる時には、甘口(砂糖小さじ2)がおすすめです。
蓋を取り、中火で全体に味をからめ器に盛り、白ごま・七味唐辛子や花椒などを振ってできあがりです。 ■適宜→お好みで省いても可能です。
■片栗粉は、軽くまとう程度で大丈夫です。
レシピID:404574
更新日:2021/01/11
投稿日:2021/01/11
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