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    【フランス家庭料理・キャロットラペ】プロが教える本格レシピ!

    • 投稿日2023/02/23

    • 更新日2023/02/27

    • 調理時間10(味を馴染ませる時間は含まず)

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存4~5

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    簡単!!フランス家庭料理の定番「キャロットラペ」のレシピです。 人参のシャキシャキ感と、レモンの香で止まらない美味しさです。 作り置き可能です。常備菜としても便利です。

    材料2人分(2~6人分)

    • 人参
      3本
    • イタリアンパセリ
      適量
    • ディジョンマスタード
      小さじ1
    • はちみつ
      小さじ1
    • レモン汁
      小さじ2
    • レモンの皮
      1/4個
    • シードルビネガー
      大さじ2
    • 適量
    • 白胡椒
      適量
    • オリーブオイル(ピクアル種)
      適量

    作り方

    ポイント

    ▶︎大量に作ることをオススメします。 ▶︎オリーブオイルは、ピクアル種を使用(スペインの代表的な品種。スパイシーな味わいと苦味が特徴です) ▶︎ディジョンマスタードの代わり、マスタードで代用可 ▶︎シードルビネガーの代わりに、白ワインビネガーで代用可 ▶︎オリーブオイルは、好みのものでOK ▶︎レモンの皮を使うので、ワックス不使用のものを使用するようにして下さい。

    • イタリアンパセリは洗い、キッチンペーパーでよく水気を切っておく。

    • 1

      人参は皮を剥き、長さ8cmに切る。

    • 2

      スライサーで厚さ0.3cmにスライスする。

    • 3

      千切りにしやすいよう人参をまな板に並べ、細さ約0.1cmに切りにする。 *マリネした時に人参の食感とボリュームを残すために、このくらいの細さがオススメ

    • 4

      イタリアンパセリは粗くみじん切りにする。 *2~3枚は飾り用にとっておく

    • 5

      ドレッシング作り。 大きめのボウルにディジョンマスタード、はちみつ、シードルビネガー、塩、白胡椒、レモン汁を入れホイッパーで混ぜ、オリーブオイル(ピクアル種)を少しずつ加え、乳化させる。

    • 6

      ドレッシングのボウルに、レモンの皮をおろし金もしくはゼスターグレーターでおろして加え、千切りにした人参、粗みじんにしたイタリアンパセリを入れ、和える。 *時間が経つと人参から水分が出るので、後で塩加減を確認

    • 7

      30分~1時間置き、味を馴染ませて盛り付ける。

    • 8

      仕上げにレモンの皮をおろし金もしくはゼスターグレーターでおろしてかけ、イタリアンパセリを飾り、オリーブオイルをかける。

    レシピID

    455231

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    フランス三ツ星店現役のプロの料理人です。 家族や知人に振る舞うちょっと手の込んだ料理や、簡単でパパッとできるファスト料理まで幅広く公開してます。 ジャンルに囚われずに、フランスの食材と戯れたいと思います。

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