汁物

まるで餃子?! ニラとねぎのスープ

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  • エネルギー178kcal
  • 炭水化物17.2g
  • 脂質8.1g
  • たんぱく質9.2g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

まるで餃子味のスープ。餃子は包むのが大変だけどスープなら刻んで煮込むだけなので簡単。 餃子の皮がワンタンのようでおいしいです。 ニラやねぎが苦手な子どももこのスープならお代りします! 餃子の皮が残ったときにもおすすめ。

材料4人分

  • 豚ひき肉
    120g
  • 長ねぎ
    1本
  • ニラ
    1/3束
  • 餃子の皮
    10枚
  • A
    700ml
  • A
    小さじ1/4
  • A
    オイスターソース
    大さじ1と1/2
  • A
    しょうが(すりおろし)
    小さじ1/2
  • ごま油
    大さじ1/2
  • ラー油
    適宜

作り方

  • 1

    長ねぎは白い部分は斜め切り、緑色の部分は小口切りにする。ニラはみじん切りにする。餃子の皮は2cm幅の細切りにする。

    まるで餃子?! ニラとねぎのスープの工程1
  • 2

    鍋にごま油を入れて中火にして、豚ひき肉を加えて炒める。

    まるで餃子?! ニラとねぎのスープの工程2
  • 3

    火が通ったら長ねぎを加える。油が回ったらA 水700ml、塩小さじ1/4、オイスターソース大さじ1と1/2、しょうが(すりおろし)小さじ1/2を加え、沸騰したら弱火にして7,8分煮る。

    まるで餃子?! ニラとねぎのスープの工程3
  • 4

    ニラ、餃子の皮を加えて2分ほど煮る。器に盛ってお好みでラー油をかける。

    まるで餃子?! ニラとねぎのスープの工程4

ポイント

・ニラは後から加えることで色がきれいな状態になります。 ・仕上げはラー油をかけて、もしくはごま油をかけてもおいしいです。

作ってみた!

  • よっぴい
    よっぴい

    2021/05/23 22:32

    餃子の皮が残っていたので、このレシピで作って見ました!美味しかったです。
    よっぴいの作ってみた!投稿(まるで餃子?! ニラとねぎのスープ)

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