あっさり系！もやし、ピーマン、ハムのナムル

材料2人分

• もやし
  1袋
• ピーマン
  2個
• ハム
  4枚
• A
  鶏がらスープの素
  小さじ1/2
• A
  塩
  小さじ1/2
• A
  すりごま、ごま油
  大さじ1
• A
  ニンニクすりおろし（チューブ）
  お好みで適量

作り方

• 下準備
  もやしは根っこのヒゲを取る。ピーマンはヘタを切り、種を取り除いて、細切りにする。ハムは細切りにする。

  
• 1

  もやし、ピーマンの順に耐熱容器にふんわりラップして、電子レンジ（600Ｗ）で1分30秒加熱する。水気をとって、ハムと。A 鶏がらスープの素小さじ1/2、塩小さじ1/2、すりごま、ごま油大さじ1、ニンニクすりおろし（チューブ）お好みで適量を混ぜ合わせる。

  
• 2

  器に盛り付けて完成。

  

ポイント

お使いの電子レンジに応じて、過熱時間を調整してください。

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