ご飯にのせても美味しい！そぼろ炒めいろいろ
投稿日2019/07/03
更新日2019/07/03
1.ちくわとピーマンの甘辛そぼろ炒め【#作り置き#お弁当】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
作り置きやお弁当、そしてパパさんのおつまみにも最適！ 使う食材は、ちくわ・豚ひき肉・ピーマン。これらをサッとフライパンで炒めて、あとは、甘辛ダレを絡めるだけ♪ たったこれだけだけど、ちくわの旨味と豚ひき肉のコク、そして、しっかり甘辛味が絡んだピーマンは、まさに無限に食べれるほど！！！ ちなみに、ピーマンは苦味がほとんど感じられないので 、お子様も食べやすいはず♡ とっても簡単で、作り置きにも副菜にも、そしておつまみにも使える万能な一品なんで、機会がありましたら、ぜひ〜♪
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
milk2026/04/03 21:34
油でくたっとしたピーマンが好きなので炒めすぎてしまい、少しミンチがカリカリになってしまいました😅 ちくわの旨みがしっかり感じられました🙆♀️ ぷりっとしてて食べ応えもあり、豚肉×魚肉でおなかいっぱいになりました😋 しっかりめの甘辛味が癖になります🎶 息子には豆腐でかさ増ししてあげましたが喜んでました！ また作ります︎︎👍
8524682024/02/17 12:09
こんにゃくと人参をかさ増しで足しました。竹輪に味が染みてふっくらして、美味しかったです。
ピンキー2020/05/07 19:47
簡単で美味しかったです♡ お弁当にも使えるしリピします
2.シャキ･シャキ♪キャベツと厚揚げの甘みそ肉そぼろ炒め
調理時間15分
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キャベツのシャキシャキ感を残して 厚揚げとひき肉でそぼろ炒めを作ります！ 味噌ときび砂糖のコクが 全体にからんで、ご飯のすすむ 炒め物です(^-^) キャベツを使う場所によって 食感は変わりますが、 今回は、外側の葉を使っています！ 中心部分であれば、柔らかい 食感となります(≧▽≦)✽+†
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- 1359211
2025/10/01 18:14
美味しかったです。シャキシャキでした！またキャベツが余ってる日に作ります💕
- 1490470
2026/01/27 18:30
自分流にアレンジ 豚のシャウが焼きのタレを 少し加えました。 なかなか美味しかった香り
3635992025/07/01 14:51
簡単にあっという間に出来ました♪♪ 家族にも好評でした
3.茄子の甘辛そぼろ炒め
調理時間15分
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合挽き肉と茄子を炒め合わせて、甜麺醤で甘辛く味付けします。 甜麺醤が無い場合は、味噌・醤油・砂糖などで代用してください。
材料
4.ピーマンの豚そぼろ炒め
調理時間10分
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旬のピーマンがたくさん食べられる一品です。しっかりした味付けなので、お弁当にも副菜にもピッタリです。ごはんにのせても美味しいですよ。
材料
5.時短。ふんわり卵とゴーヤのそぼろ炒め
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ほろ苦いゴーヤと、旨みたっぷり肉そぼろと優しい卵が相性抜群。 さっと作れて、栄養・ボリュームのある一品
材料
6.【つくりおき】豚ひき肉とこんにゃくのそぼろ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
今日はお弁当のおかずにしたい 「肉そぼろ」を作ります！ 全部ひき肉で作る《そぼろ》より こんにゃくが入っているから ヘルシーでひき肉とこんにゃくは ほぼ同量です(*≧∀≦*) 今日もよろしくお願いします(o^^o)
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- RINA
2020/04/15 22:35
簡単に作れて美味しかったです。我が家では、少しピリ辛にしたほうが好評でしたが、ご飯にのせてみんな食べてくれました。
7.小松菜のそぼろ炒め
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ご飯が進むピリ辛味の炒め物です。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
CK’2024/03/10 07:47
作り置きの肉そぼろで簡単に出来ました
8.新玉ねぎとレタスのそぼろ炒め
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
新玉ねぎとレタスをそぼろと一緒に炒めました。しんなり、とろとろな新玉ねぎを召し上がれ。
材料
9.ダイエットにも。しらたきのそぼろ炒め
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
ひき肉の旨みがきいた甘から味で、しらたきが美味しく食べられます。 にらとにんじんでビタミンもたっぷり。カロリー控えめでもボリュームがあります。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- いっちー
2019/05/21 17:39
ピーマンを追加して作りました。シンプルな味付けなのにとても美味しいです！
10.白菜と豚そぼろのピリ辛炒め
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
旬の白菜を、豚ひき肉と一緒にピリ辛の醤油ダレで炒めました。白菜の芯の部分は細切りにしてシャキシャキの食感を楽しみます。白いご飯が進むおかずです。
材料
11.きゅうりとそぼろの和風炒め海苔風味
調理時間15分
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きゅうりの中華炒めを和風にアレンジしてみました。
材料
12.厚揚げと豚ひき肉のカレーそぼろ炒め
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
厚揚げのボリューム感を生かして、豚ひき肉をそぼろにして、カレー味で食欲をそそる炒めものです❣️ ご飯にかけてそぼろ丼に するのもありですね❣️
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
hiichan05232021/01/27 20:34
いえいえ、大丈夫ですよ また新作たのしみにしてます🎶- hiichan0523
2020/12/05 18:37
美味しいデスね😌
- hiichan0523
2020/12/05 18:36
カレー味で美味しい ありがとうございます 夕飯に並びました💞
