体ぽかぽか♪とろみスープまとめ
投稿日2020/02/19
更新日2020/02/19
目次
1.＊食べたら餃子味！のとろりんスープ＊
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
食べたら餃子味！なとろりんスープです^ ^ 餃子の材料買ってあるけど、餃子を作る時間が無い！！って時にもオススメですよ^ ^ 食べたら餃子味！レンジで出来る春雨炒めver.はこちら →https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/381210 薬膳効果 ☆ニラ...足腰の冷えに、食欲不振に、疲労回復に ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に
材料
2.３分で作れる☆『コーンと卵のとろみ中華スープ』
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
とっても簡単で、すぐに出来るスープですが我が家では大人気のスープです☆コーンと卵が入っているのでお子様にも喜んで頂けます♡しっかりめのとろみで、とってもおいしいです♡是非、お試しください♪
材料
作ってみた！
レビュー（29件）
ナムディ2025/01/14 13:35
チャーハンのスープに作りました😊✨ ３人分で作ったのでコーンたっぷり入れて調味料など調整しました✨ 玉子とコーンがとても合ってチャーハンにもピッタリなスープでとても美味しかったです😋💕 ユーザー友さんのよっこさんと、とのちゃまさんも美味しそうな投稿をされてました😄✨ ありがとうございます😊💕 りなてぃさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
よっこ2024/12/24 00:50
半端に残ってたコーン🌽を消費したくて検索し作りました🎵 コーン🌽が沈んで見えなくなってしまいましたが😅 一緒に作った納豆チャーハンにぴったりの美味しさでした✨ りなてぃさん、美味しいレシピいつも有り難う御座います🍀
michu2024/10/24 01:06
作ってみた！を見ていてこのスープを投稿されていたので あーそういえばコーン缶が半分残ってたと思い出し😅 作ってみました🩵 缶汁も入れているのでコーンの旨みとふわふわ卵がとっても美味しいスープでした😋💕 もぐもぐさん 投稿してくださってありがとうございました🩵
3.『くずし豆腐と卵のとろとろ生姜スープ』＃簡単＃ヘルシー
調理時間15分
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生姜を加えた体温まるスープ。とろみをつけた卵スープに豆腐を加えた優しい味です（＾＾）
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
mi-ko2024/09/25 18:49
優しいお味で美味しかったです♡これからの時期にいいですね♪
7814342023/05/07 18:58
倍量で作りましたが美味しくできました！
4.時短・簡単。大根と豆腐の生姜とろみスープ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ほんのりしょうが風味のとろとろスープ。大根の甘味と豆腐のやさしい味で癒されます。 消化がよく、身体もあたたまるので、風邪引きさんにも。
材料
5.1人前・ごろごろカボチャとウインナーの豆乳味噌クリームスープ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
国産かぼちゃが出回るとついつい1玉買ってしまうことも。煮物や天ぷら、素揚げやシチューやかぼちゃもち。ごろごろカボチャまみれのこのスープは、これをメインにサラダと合わせて食べることも多々。普段は豆乳苦手な家族もこれは多分バレてない（笑）かぼちゃのでんぷん質があるので豆乳で十分とろみがつき、甘さが引き立つので余計な調味料も不要。ほんのり和風なので付け合わせのサラダには和風ドレッシングか塩が合いますよ♪
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
ツノたん2025/11/15 12:04
減塩を意識してウインナーと味噌を半分で作ってみましたが、ウインナーの風味とかぼちゃの甘さで減塩もさほど気にならず、豆乳が生クリームのようにクリーミーでとても美味しいスープに仕上がりました❣️- 531119
2021/06/12 21:10
豆乳の代わりに牛乳でも大丈夫ですか？ - あゆまぁ～🐇
2020/06/06 13:09
豆乳は無調整豆乳と調整豆乳のどちらを使ってますか？
6.電子レンジで簡単！！大根と貝柱のとろとろとろみスープ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
★帆立水煮缶の缶汁の旨味を丸ごとスープにしました！！ ★電子レンジだけで出来る簡単スープです。
材料
7.ゆばの中華風コーンスープ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
溶き卵の代わりにゆばを使ったヘルシーなスープです。豆乳を加えることで風味アップ！
材料
8.めんつゆで失敗なし＊白菜とたっぷりきのこのとろみたまごスープ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
今回はめんつゆを使ってとっても簡単にできるスープにしました！ 具だくさんだし栄養満点♡ これはダイエット中の方にもおすすめ！ お肉が入っていないのに満足感たっぷりです！ そして何より作り方もとっても簡単！ ただお鍋に入れて煮込みとろみ付けしてたまごを入れるだけ！ お手軽なのも嬉しいのがスープレシピですね＾＾ 機会がありましたらぜひぜひお試しいただけると嬉しいです！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- きらら
2022/06/07 18:36
あっさりとしたスープでダイエットだと思います。
9.キムチとわかめのとろみスープ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
包丁不使用で簡単にすぐできるスープです。キムチを最初に炒めることで、コクがでます。緩くとろみをつけて、身体も温まる1品です。
材料
10.とろ～り温まる。鶏とれんこんのお団子入りスープ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
寒い日にとろみのあるスープで温まりませんか？おくらの粘りでとろっとしたスープになります。 レンコンのすりおろしを入れるとよりふわっふわな鶏団子になります。 崩れやすいので、そっとよそってくださいね。
材料
11.すぐできちゃう第2弾♡優しい味の里芋入り豆乳味噌スープ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
めっちゃすぐできる和風テイストの豆乳スープ♪ 優しいお味で朝食にもいいですよ♡ 里芋が入っているので、少しとろみがつくのも美味しい♡ 具はシンプルに里芋と青ネギだけだけど、これがまたイイ♡
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
Endu04182020/02/27 19:45
いつもレシピ使わせてもらっています🎵簡単なのにとーっても美味しいこのスープ♥️里芋と豆乳があるときは、リピ決定です✨インスタでも載せさせていただきました。宜しくお願いします‼️
12.＊白菜とえのきと鶏肉のとろーりかき卵スープ＊
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
白菜たっぷり食べられます^ ^ とろーりスープが温まりますよ！ 薬膳効果 ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に ☆えのき...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に
材料
作ってみた！
レビュー（7件）- 426463
2026/03/05 20:39
イメージしていたお味より甘いのは麺つゆのせいかな（笑） 見た目はあまり良くないですが、 一人でぜんぶたべます！
y2021/06/18 13:14
リピです！やっぱり最高ー！
- y
2021/06/18 13:12
リピです！やっぱり最高ー！
13.超簡単・5分あれば余裕でできる♡ふわふわ卵のとろみ中華スープ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
簡単なのに本格的なお味♡ 卵ふわっふわでめっちゃ美味しい♡ 子供も大好きなスープ♡ すぐにできちゃうスピードレシピ♡
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
こまりこ😃2022/04/01 05:49
以前作った時、材料用意したら五分😲ヘタしたらカップスープ並み!?って思いました… 今回も同じ感想…🙂 とにかくちょっぱやです😆 ごちそうさまでした😋
- こまりこ😃
2020/11/16 05:22
ホント材料さえ用意すれば5分👀カップスープ並み!?の手軽さなのにこんなに美味しいとは～❤️軽くとろみがついているので優しい口当たり😋みじん切りのネギの食感もナイスです✨汁物一品足したい時に便利なレシピですね
14.【ミキサーなし! 】かぼちゃときのこのポタージュ
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
小麦粉を使わずにかぼちゃでとろみをつけたヘルシーなポタージュ。 野菜もたくさんとれるのでおすすめです。
材料
15.思わずウマッと叫んだ。白だしのとろとろチーズかき玉汁
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
冬にほっこりと温まる白だしを使ったかき玉汁を作りました。味の決め手は白だし＆とろけるチーズです！ 和風だしとチーズのまろやかさが驚くほどよく合うんです。とろけて伸びるチーズがまたおいしい…これはお子さまも喜んでくれる味だと思います。チーズと馴染みがいいように、少しとろみを強めに付けています。 パンにもご飯にも合うので、朝ごはんやブランチにいかがでしょう？お好みで黒胡椒をガリっと挽いて。チーズも黒胡椒も多めがおすすめです！
材料
作ってみた！
レビュー（4件）- まな
2024/11/06 12:26
いや！本当に「ウマ！」と言ってしまいました（笑） 白だしとチーズがこんなに合うとは！ 和風かと思いきや洋風な感じでした😋 家族にも大好評でした😍
- 212138
2022/07/24 18:30
美味しかったです。ブロッコリーはチンして時短しました笑 
りりたん2020/10/23 19:21
すんごい美味い❣️ チーズ大好きだし、美味しいすぎる❤️ おかわり２杯いってしまった🥰 白だしと、チーズめっちゃ合うんだってびっくり🥰🥰
