えびじゃなくてOK！チリソース煮いろいろ
投稿日2020/08/11
更新日2020/08/11
みんな大好きなえびチリですが、ちょっとお値段が気になりますよね。そこで今回は、お手頃価格の鶏肉や厚揚げで作るチリソース煮をご紹介します！ ケチャップ風味のピリ辛ソースで、ご飯もお酒もすすむレシピばかりです。
目次
1.鶏むね肉で【絶品♡とりチリ】節約&手軽に作れる！まるでエビ！
調理時間25分
カロリー（1人分）-
総費用目安200円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
エビチリを食べたいけど海老は高い…下処理もめんどくさい…エビは苦手…という方に絶対おすすめ！ 面倒な下処理不要！安くて身近な食材！『鶏むね肉』を使った"エビチリ"ならぬ"トリチリ"です♡ パサつきがちな鶏むね肉ですが、カットの仕方＆どのご家庭にもあるアレを使ってまるで海老食感♡ 調味料も全て身近なもので出来ますのでお気軽に作って頂けます♩ 冷めてもおいしいのでお弁当にも◎
材料
2.5分でお手軽にできて大満足♡厚揚げのチリソース
調理時間5分
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厚揚げでヘルシーに♪ 食べ応えもあるので大満足なおかずです♡ ピリ辛ソースがビールにも合います♡
材料
3.とろとろなすの鶏チリソース風
調理時間15分
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なすはとろとろ鶏もも肉はやわらか～く、 やさしい味のチリソースが食欲をそそり、 ご飯おかわり～♪ とてもボリュームがあります。 調理工程が多いので手間が掛かりそう！！と感じるかと思いますが、 なすと鶏もも肉を切り、焼いて、チリソースを作る！！ 意外と簡単に作る事ができますよ～。
材料
4.節約レシピ♡エビにも負けない＊ささみでぷりぷり鶏チリ♡
調理時間10分(漬け込み時間は除く)
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ささみって扱いやすいので お弁当のおかずにも便利♡ 皮もないので切るのも手間じゃないので 下準備には嬉しい食材です！ しかも今回はエビにも負けないプリップリ仕上げ♡ ぜひご活用下さい！
材料
5.節約本格中華☆海老風団子のチリソース！
調理時間20分
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安価な食材を使ってお手軽に、本格中華を作りましょう。 ボリュームも満点！ 食べ盛りにも喜ばれるおかずです。 プリッとした海老”風”団子を一瞬「エビ？」と勘違いしちゃう♪ いや、むしろ海老より気に入るかもです（＾＾）
材料
6.ちくわと卵のチリソース～ちくチリ～
調理時間10分
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プリッとした食感のちくわにチリソースをからめてご飯の進む一品に。ちくわはサッと炒めてチリソースをからめるだけで作れるので、エビチリよりも簡単に作れます。ふんわり卵も加えてボリュームのある大満足なおかず。ご飯にのせて「ちくチリ丼」もおすすめです。
材料
7.節約なのにボリューム満点！焼売と厚揚げ・なすのチリソース
調理時間15分
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市販焼売と厚揚げ、なすで節約なのにボリューム満点の1品⤴ 作り方は簡単！ 市販焼売を揚げ焼売にして、なす、厚揚げを炒めて調味料と合わせ、水溶き片栗粉でトロミをつけるだけ！ 簡単なのに、これがたまらない美味しさ♡ 子供も大人も大満足の嬉しいおかずです♪
材料
8.絶品♬今夜のメインは豚ヒレ肉のチリソース
調理時間分
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豚ヒレ肉のブロックが安かったので今夜はモリモリお肉を食べよう(o^^o) 甘酸っぱいチリソースにピリリと豆板醤がきいてご飯がすすむくーーん！
材料
9.茄子のチリソース煮
調理時間20分
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茄子と鶏ひき肉を甘辛酸っぱいチリソースでサッと煮込みました。
材料
10.丼にしても美味しい・子供も喜ぶ♡なすとふわたまチリソース
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
なすとふわふわたまごのチリソースめっちゃ美味しい♡ なすが1cm角なので、子供も食べやすいですし、丼にしても美味しいです♡ 豆板醤は、小さじ1/2でピリ辛になります♪ お好みで♡
材料
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