
投稿日2023/02/24
更新日2023/02/24

調理時間10分
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🔸【皮パリッパリの秘密】 春巻きの皮を最初はギュッと、2周目からはふんわりと空間を持たせて巻きます。 🔸カニかまぼことチーズは中身に火を通さなくても食べられるので短時間で調理できます。 🔸手に持って食べられるので、行楽や運動会のお弁当にもぴったりですよ。 🔸マヨネーズとチーズがとろ〜り溶けて美味しいです。 🔸フライパンに1〜2cmの油で揚げ焼きすれば簡単ですよ。

2025/10/13 22:43


2025/12/07 23:57


2024/02/21 08:47


調理時間10分
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安くて簡単でおいしい家計が助かる副菜です♡ 子供~大人まで万人ウケする1品! 副菜としてはもちろんお酒のおつまみやお弁当おかずにも活躍☆ 油も少量でいいので、気軽に作れちゃいますよ♪

2025/03/08 20:36


2024/08/07 17:42


2024/04/23 09:06


調理時間5分
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ごまの風味もよく、モリモリ食べられるサラダです♡ 箸がとまりません♪ 子供うけもいいですよ♡

2026/02/03 10:05


2026/01/31 20:50


2024/07/14 14:25


調理時間15分
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水は入れずに豆腐を使ったもちもちなチヂミです。包丁まな板不要♪安価なのにたんぱく質もしっかり摂れて、ニラもたっぷりでスタミナ満点!チーズやキムチを加えても美味しいです^^ 薬膳効果 ☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに ☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振 ☆ごま油…肌の乾燥に、便秘に、肝機能の活性に、脂肪の燃焼に

2025/02/02 20:12


2024/05/12 20:52


2026/02/10 22:37


調理時間3分
カロリー(1人分)-
総費用目安150円
冷蔵保存1日
冷凍保存-
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これを出すと、食べてくれた人は100%一口目で嬉しい感想を言ってくれます。 黙ってはいられない驚きのふわとろ感、染み出るうま味と風味。 材料費は安く、少ない手間と短い調理時間で作れるので作る側もハマるんです。 ◎ビール、ごはんによく合う濃い味になっています。薄味にされたい方はオイスターソースと鶏がらスープの素を少々減らしてお試しください。 ◎カニ風味かまぼこの代わりに… 牡蠣(加熱用)、生ほたて、生えび他、シーフードミックスがおすすめです。これらを使用するときは塩コショウで軽く下味をつけ、加熱してから卵液を加えてとじます。特に牡蠣だと絶品中の絶品になります‼︎

2025/12/07 11:04


2025/01/12 23:42


2024/05/23 14:53


調理時間10分
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春雨にしっかり味が染み込み、 具だくさんなので食べごたえがある春雨の中華風サラダです。 たっぷり4人前ですが、もりもり食べる事ができるので あっという間に完食!!

2024/12/08 00:15


2025/10/05 11:23


2025/03/12 18:38


調理時間3分
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3分あれば完成する嬉しい1品♪ 作り方は簡単!チンゲン菜をレンジで2分加熱して調味料を合わせるだけ♡ バタバタで帰って来た日もサッと作れ、おかずやおつまみ、作り置きにもピッタリ! お家時間が増えた今の食事作り負担軽減にも。 いつもはチンゲン菜を食べない下の子もバクバク食べてくれる、子供も喜ぶおかずです♪

2026/04/26 09:25


2024/09/30 21:29


2024/10/12 18:29


調理時間5分
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暑い日でも火を使わずレンジで簡単に作れる副菜です♡ キャベツ茹でて〜スクランブルエッグを作って〜とコンロを2つ使用して作るより レンジを活用して作る方がラクですし同時にメインや汁物調理もでき、時短に♪ あと一品に迷った時に気軽に作って頂けます( ^ω^ )

2024/11/09 18:37


2024/05/28 08:31


2024/02/19 11:09


調理時間10分
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【包丁、計量、やる気、テクニック不要です!!】 噛んだ瞬間カリッぱり。中はねっとりクリーミー。ほとばしるうま味に、食べる手が止まりません♡ ちょんっとお醤油をつけても◎ ギンッと冷えたビールをお忘れなく。 今日もいい夜を…☆

2022/02/15 21:04


調理時間5分
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レタス1玉もあっという間に無くなるやみつきサラダです。 手早く簡単に作れるのでおつまみにもピッタリ。 あと1品と言う時にもおススメの副菜、お試しいただけたら嬉しいです(^ ^)

2023/02/28 09:19

2022/08/04 18:45

2022/04/11 11:43

調理時間5分
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アボカドとわさびマヨがおいしいやみつき副菜です♩ 加熱もいらず和えるだけなので、あと1品やおつまみにもおすすめです。

調理時間10分
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外はサクサク♪ かにかまのタルタルフライの作り方(*'ω'*) バッター液とパン粉を付けたら サッと揚げてタルタルソースをかけるだけ♪ 下味は不要!衣づけもバッター液で楽々! 副菜にはもちろん簡単なおつまみに。

調理時間15分(豆腐の水切り時間は除く)
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包丁不要でラクチン! ポリ袋の中で混ぜるだけ♪豆腐、カニカマ、はんぺんを使ったふわふわ触感の焼きボールです。 出来立てはふわふわ♪ 味つけの手間もなく、冷めても味がおちにくいので、お弁当のおかずや、おつまみにおすすめです♪

2024/03/23 17:38


2025/09/15 17:21


2026/02/03 18:28


調理時間3分
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おつまみになるしっかり味の和物です! ちくわ、かにかま、きゅうりで彩りよく、簡単に作れます! またコスパも優秀なので、節約中にもおすすめです♡

2026/02/10 12:39


2023/06/02 16:54


調理時間5分
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【キャベツを使った5分で簡単♬︎お手軽副菜🥗✨】 簡単❕時短❕ヘルシー❕旨い❕ キャベツは塩もみしていただいても 美味しいですが少し加熱する事で 甘みが引き立ちます🥬.♬︎*˚ 春キャベツを使うと更に甘み を感じられますよ(^^)👌🌸 カニカマを入れれば色味も 可愛らしい仕上がりになります🌱♬︎

2025/04/14 20:28


2022/07/31 20:31


2021/09/28 10:54


調理時間5分
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★ギョーザの皮を利用して簡単に出来るパリパリピザです。 むき海老以外にカニ缶詰やカニかまぼこでもOK◎ ★軽食、お子様のおやつ、ビールのおつまみにも最適です♡ ★じゃことチーズのパリパリピザ🍕 🆔379077 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/379077 こちらもオススメです。 ★バジルのオリーブオイル漬け 🆔379055 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/379055 応用レシピです。

調理時間10分
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あと1品に、おつまみにオススメ! 以前ご紹介したカニちく磯辺揚げのカレー味バージョンです✨

2024/06/28 18:42


2023/03/21 15:02


2023/03/21 15:00


調理時間3分
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簡単に作れる副菜です♪豆苗の緑、かにかまの赤、コーンの黄で彩りもよく、また節約中にもぴったりのコスパの良い1品になっています♡豆苗は軽く湯通しすることで、独特の青臭さや苦みを和らげます(^^)/あと1品に迷った時など、是非お試し下さい☆

2025/02/07 13:31


2025/10/04 18:19


2025/04/03 07:59

調理時間15分
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サラダスティックの旨みや赤色を生かした、豆腐がメインの簡単美味しい落とし焼きです。 お弁当やおつまみにパパッとひと品いかがでしょう?

2024/07/23 17:19


2025/05/26 22:03


2018/09/19 01:30

調理時間5分(粗熱をとる時間を除く)
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【無限に食べれる❣️ごま油香る♪やみつきナムル🥒✨】 きゅうりともやしの シャキシャキ食感と ごま油とにんにくの香りが美味しい シンプルな旨塩ナムルです🥢✨ レンジで簡単にできるのも嬉しい🙈♪♪ きゅうりの塩もみも不要で パパッと作れちゃいますよ(^^)👌

2025/12/20 05:55


2024/02/07 18:55


2024/07/24 19:37
