「もやし×ポン酢」20選｜節約＆時短で作る！
投稿日2023/11/15
更新日2023/11/15
目次
1.『豚バラもやしの重ね焼き』包丁いらず＆放置で完成♪
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
包丁いらず＆放置で完成の 楽うまメイン！ 豚バラの旨味を吸った シャキシャキもやしは 最高に美味しいっ！ 2袋なんてペロリと完食です。 また、一番下に敷いた豚バラは ほどよく焼き色がつき 香ばしさも増し増しに♪ 淡白なもやし相手でも 立派なメインに大変身しちゃいますよ！ ★フォローやクリップ、そしてメダル送付、ありがとうございます♪励みになっております★
材料
作ってみた！
レビュー（11件）
10158102025/09/12 12:41
先にポン酢、醤油をかけて蒸しました。有難うございました
- 1015810
2025/09/05 12:27
有難うございました
かぼす2024/01/12 21:01
彩にパプリカを入れてみました モリモリ野菜が食べられるレシピですね またリピします！
2.超簡単シンプル！なのに旨い！！『もやしとツナのごまポン炒め』
調理時間5分
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もやしとツナで簡単なのに凄く美味しいおつまみになる1品！ 私の彼が大好きなレシピで、よくリクエストされますが簡単なのでパパっと作れるところが気に入ってます♪ もやしの食感を残し、ツナの旨味を余すことなく使用、ポン酢でさっぱりとしつつもしっかりとした味付けに！！ 包丁不要、手も汚れず、いつでも手軽にお楽しみいただけます♡
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
キャピタン2025/03/26 22:09
早く作らなくてはならないもやしを発見💦 検索したら美味しそうなレシピがあり、作りました！ ポン酢が効いていてすごく美味しかったです⭐️ もやしの美味しいレシピが1つ増えて嬉しいです💕 また作ります！ りなてぃさん、いつも素敵なレシピありがとうございます😊
3.ヘルシーなのに激ウマ♪『豆苗ともやしのツナポンおかか和え』
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
豆苗ともやしを使った お財布にやさしい激ウマ副菜♪ 先日、切り干し大根と豆苗を使った やみつき副菜をご紹介させて頂いたのですが 今回は、切り干し大根をもやしに変えて よりお財布にやさしく そして、よりヘルシーにしてみました^^♪ カロリーを気にされている方もいらっしゃるので、今回は、マヨもオイルも不使用で♪ それでいて、旨味はたっぷり！
材料
作ってみた！
レビュー（8件）
Natsuko2024/08/01 20:00
柚子胡椒は苦手なので省略しました😌 簡単にたくさん作れて嬉しい！ あっさりおいしいです〜🌱💕
aya2024/04/14 20:45
もやしが1/2袋だったので、全部半量でつくりました☺️柚子胡椒がおいしかったです🫶簡単でおいしい副菜で、定番になりそうです！
- 1038513
2024/06/18 19:43
かつをぶしがいい仕事してます。程よく水分を吸うので味がボヤけず、そして旨みもしっかりと。 ゆず胡椒はやや多めが我が家の好みです。 簡単だし美味しくいただきました。
4.【もやしときゅうりの旨だれナムル】無限に美味しい…簡単副菜♡
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
もやしはレンジでおてがる調理、 旨だれにはポン酢にオイスターソース を入れる事でコクをプラス！ 簡単なのにパクパク止まらなくなる 1品が完成します(^^)︎👍🏻 ̖́- 疲れてやる気は出ないけど… そんな時にパパッと作れる副菜です♪
材料
作ってみた！
レビュー（33件）
よっこ2025/05/19 23:04
我が家の定番レシピ✨ 本当に無限♾️に食べれちゃいます🤭 cotoさん､メチャ旨レシピ有り難う御座います🍀
michu2024/06/15 01:09
シャキシャキ食感とオイスターソースが入ったしっかり味が美味しかったです😋
ぱんだ2025/02/23 22:44
きゅうりの和え物にオイスターソース🦪を入れたのは初めてですが、とても美味しかったです😋✨ もやしときゅうりを使うときはこちらのレシピをリピートさせて頂きます🥰
5.【豚ニラ卵と春雨のオイスター炒め】調味料3つ♪春雨戻し不要◎
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
【調味料3つ❣️春雨の戻し不要で簡単時短♪早ウマおかず🥢♡】 材料を切ってしまえば とにかく簡単な春雨炒めです❣️ オイスターソースとポン酢の 組み合わせが最高なので、 味付けもなんと調味料3つだけで めちゃウマ♡早ウマ♡です(^^)👌 豚バラに、ニラの香りと ふんわり優しい卵も美味しい🙈 春雨も野菜を炒めると同時進行で♪ パパッとできる簡単おかずです◎✨
材料
作ってみた！
レビュー（8件）
したーん2024/08/21 19:02
今日はニラが高かったので急遽小松菜70グラムで作りました🥬🌝 ボリュームがあって彼も大満足でした!♡
はちわれ2024/04/17 19:27
ボリューミーで美味しかったです😆👍❤️
みっさキッチン2025/11/26 23:19
小松菜で倍量で作りました！わしゃわしゃ食べられてとっても美味しかったです✨
6.もやしのポン酢だれ漬け【#作り置き #ポリ袋 #レンジ】
調理時間5分
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お財布にやさしくヘルシーな”もやし”だけを使ったやみつき副菜♪ 作り方は、とーっても簡単で、もやしをレンジでチンして、あとはポン酢だれに漬け込むだけ。ポリ袋1枚でできる上、このまま冷蔵庫に保存もできるので、ズボラさんに超オススメ！！ しかも、もやしはシャキシャキな上、味がしみしみ♡とても”もやし”だけで作ったとは思えない旨さで、もやし1袋なんてペロリ！！
材料
作ってみた！
レビュー（7件）
すみれ2026/04/12 11:26
もう1品増やしたい時に🤤 コスパ良くて味がしっかりついてて最高の副菜👍
りぃママ2024/06/10 18:09
何回かリピしてます😊簡単で美味しいのでお気に入りです✨
はるにゃんこ2025/07/07 11:26
簡単だし、美味しいよ！ あと一品がすぐできる。 もやし、安くて助かります。
7.つるんと半熟ゆで卵がのったビビンバ風丼
調理時間25分
このレシピを書いたArtist
つるんとしたゆで卵をのせるのがJUNA流。我が家で長く愛されているどんぶりものです。もちろん石焼きでもなく本格的でもないので「風」(笑)。それでもとっても簡単でおいしいですよ～。
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
ほのぼの2019/05/20 11:47
卵が半熟にはならなかったですが、とっても美味しかったです。
- ふーちゃん
2016/07/19 17:28
遅くなりましたが、Instagramにもコメント付けさせていただいた者です。とっても美味しかったです！ゆで卵、余熱で思ったより火が入ってしまったのと、盛りつけた時に野菜があまり見えない(>_<)状態になってしまいましたが、夫も美味しいと喜んで食べてくれました。普通のビビンパも時々作るんですが、ナムルづくりが大変で。これなら簡単にできるし、洗い物も少なくて済みます。
- ふーちゃん
2016/07/19 17:28
遅くなりましたが、Instagramにもコメント付けさせていただいた者です。とっても美味しかったです！ゆで卵、余熱で思ったより火が入ってしまったのと、盛りつけた時に野菜があまり見えない(>_<)状態になってしまいましたが、夫も美味しいと喜んで食べてくれました。普通のビビンパも時々作るんですが、ナムルづくりが大変で。これなら簡単にできるし、洗い物も少なくて済みます。
8.【もやしと豚肉のポン酢レンジ蒸し】シャキシャキもやし♬︎
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
【シャキシャキもやし♬︎豚バラとの相性抜群🐖レンジ蒸し🥢】 もやしと豚バラをレンジでチン❣️ ポン酢ベースのごま油香る にんにくだれをかけて完成👏✨ 簡単過ぎるのに美味し過ぎる 豚もやしのレンジ蒸し🐖✩.*˚ 加熱後のもやしの水分は 軽く捨ててからタレを絡めると 馴染みが良くしっかり味で いただけます(^^)👌✨
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
Momo♡2025/05/05 21:41
簡単で美味しかった！ お肉は少し多いかもやけど 1人で2人前量食べれそう◎
新米ちゃん2026/04/13 18:27
とってもおいしかった~‼︎♡
お料理happy🍀2025/09/12 17:54
美味しかったです。美味しいレシピを教えていただき、ありがとうございます。
9.毎日食べたい！やみつきもやし
調理時間5分
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10秒茹でのシャキシャキもやしに、やみつきの味付けで、明日も作ってー！と松山家で大人気♪あと一品に、おつまみにおススメです。お財布にも優しいですね＾＾ 薬膳効果 ☆もやし...浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用
材料
作ってみた！
レビュー（11件）
ぐ〜たら子2026/05/16 07:37
"やみつきもやし"ユーザー友のゆきまるさん🐬の美味しそうな投稿を拝見して早速作ってみました〜😉 見た目ではもやしなので和え物をイメージしてたら意外にしっかり味だったのでご飯のお供になりそうな美味しさでした😋👍💕 皆さん美味しそうな投稿ありがとうございます😻💫 松山絵美さん💫素敵なレシピをありがとうございます🥰🌹💕💫
コスモス2025/04/18 21:36
あら〜、２人前を作るつもりがタレは４人前に🤭 タレが多かったけどぜーんぜん🆗💕✨ さっぱりなので、本当に毎日でも食べたい！ですぅ😻🌷
ふうか2026/04/24 17:33
2人分で作ったけど… それは間違いでした（笑） レシピ通り4人分で作ればよかった〜 ってぐらい美味しくてあっという間になくなっちゃいました🤭 簡単ですぐ出来て最高！ 絵美さん簡単レシピをありがとうございました😊
10.しっとり茹で豚♡【もやしときゅうりのサラダ豚しゃぶ】
調理時間10分
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【 しっとり茹で豚♡箸が止まらない！さっぱりおかず♪🍚🥢】 低温でさっと茹でた豚肉は しっとり柔らかい♪ もやしときゅうりの シャキシャキッとした食感が良く いくらでも食べれちゃう ヘルシーおかずです🥢✨ さっぱりなのにご飯も進むので 暑い日のメインおかずに ぜひお試しください(^^)🌈
材料
作ってみた！
レビュー（11件）
とのちゃま2025/04/28 19:54
しゃぶしゃぶ肉を少し多めにしたけど、ヘルシーだから全然オッケー牧場！😄👍 野菜しゃきしゃきでお肉柔らか、めちゃ美味しい～😍💜 とにかく味ぽんドレが好きな味🙆 リピしまーす😉💕
- 1105531
2024/07/21 20:11
リピートしています。びっくりするほどお肉が柔らかくて味付けも暑い日にぴったりです。美味しいレシピをありがとうございます！
- すみれ
2026/03/19 13:06
豚バラ肉で😆 しっとり柔らかで、野菜を肉で巻いて食べると最高でした👍また食べたい😍
11.【もやしときゅうりの和風ツナマヨおかかサラダ】あと1品に♬︎
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
【あと一品に🥢♬︎レンジでシャキシャキやみつきもやしレシピ】 もやしはレンジ加熱で お手軽調理♬︎ きゅうりはもやしが熱いうちに 混ぜ込んで絞れば塩もみも不要です(^^)✨ ツナの旨みと、マヨネーズ、 かつおぶしの風味が絡まり あっさりなもやしが 旨みたっぷりしっかり味の 副菜に変わります💫⭐︎
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
ゆきまる🐬🫧2025/10/28 19:05
【もやしときゅうりの和風ツナマヨおかかサラダ】もやしをレンジで加熱してきゅうりは千切り〜簡単にサラダが出来るのは嬉しいですねぇ～☺️cotoさん、美味しい料理のレシピありがとうございます☺️
- すみれ
2026/02/16 15:20
鰹節きらしてたので無しで作りました💦 昆布茶も無いので和風出汁のもとで！ とても美味しかったです😋
- すみれ
2026/05/31 11:45
リピです😆 もやしシャキシャキで美味しかったです😋
12.抱えて食べたい♪『水菜ともやしとツナのごまマヨサラダ』
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
もやしをサッと茹でたら あとは水菜と合わせて ツナマヨ＋ポン酢＋ごまで和えるだけ♡ たったこれだけだけど 野菜がモリモリいけます！ まさに、ボウルごと 抱えて食べる勢いです！ シャキシャキ食感も クセになりますよ〜。 しかも、マヨポン味なので どんなお料理とも相性抜群。 メインがお肉がっつり！の時なんかに 合わせるといいですね♪
材料
作ってみた！
レビュー（8件）
purico2026/05/24 13:19
たくさん出来るけど美味しいのでペロッと食べちゃいました。
ゆくゆく2025/03/08 23:35
もやしがあったのでこちらのサラダを作りました♪ 水菜少なかったので、カイワレを足して作ってます ツナも１袋で作りました♪ シャキシャキでめっちゃ美味しかったです😄✨ゴママヨ間違いなし！ Yuuさん、美味しいレシピありがとうございます😊💕
かおちゃん2025/04/06 19:24
さっと簡単に出来、味付けも抜群で美味しかったです💯
13.疲れて帰った日に♪蒸すだけ！『ごま油薫る豚しゃぶポン酢蒸し』
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
キャベツ、もやし、豚しゃぶ肉で作る簡単ポン酢蒸し！ カットキャベツを使用すれば、包丁不要♪ そのまま具材をプレートに加え、あとはポン酢で蒸すだけ！ 疲れて帰った日や何もしたくない日にぴったりのホットプレートレシピです(^^♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 478956
2021/11/30 20:27
2回目作りました。 野菜たっぷりあっさり頂けてお気に入りです。 また作ります。
14.5分で完成！【ぽん酢ナムル】簡単作り置き副菜♩
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安100円
冷蔵保存4~5日
冷凍保存-
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レンジ加熱&ぽん酢で手軽にできるナムルです♩ さっぱりした味付けで、たっぷりと野菜を食べられます！ 忙しい日の副菜や作り置きにおすすめです！
材料
15.レンジで簡単！もやしと豚バラの重ね蒸し☆中華風ねぎポンだれ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
お皿にどんどん重ねてチンするだけで超簡単！ ごま油香る中華風なポン酢でさっぱりと美味しいですよ♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 269058
2022/09/29 17:01
チンしすぎてお肉が硬くなってしまいました😭つぎは時間を調整します。
16.節約食材で！『もやしとカニカマとえのきのとろみねぎポン酢』
調理時間5分
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節約食材でさっぱり副菜♡ えのきとかにかまの風味、もやしの食感にポン酢のさっぱり感が美味しいです♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 907069
2024/10/07 19:16
サッパリしゃきしゃき美味しかったです♪
17.豚こまもやしのごまニラだれ炒め
調理時間10分
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片栗粉をまぶして焼いたジューシーな豚肉に、シャキシャキもやしをスタミナ満点ニラだれでサッと炒めて仕上げます＾＾ ご飯がとっても進みますよ♪ 薬膳効果 ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- きらら
2021/11/14 18:35
味付けがポン酢にオイスターソースで どんな味になるのかと。これは美味しい! - 362454
2021/09/11 20:34
おいしかったです^ ^ もやしも、シャキシャキして 旦那さんと美味しくペロリでした。 また作らせていただきます。
18.【ハムともやしの中華サラダ】レンチン5分!シンプルもう一品
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
☆レンジで簡単時短☆ シンプルで地味だけど間違いのない美味しさ！ 暑い時でもさっぱりいただけます😋 ごま油を辣油にかえて、ピリ辛にしても美味しいです♫ おつまみにもピッタリ🍺 低カロリーでダイエット中にもおすすめ！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
たりお2025/02/13 21:47
さっぱりつまみ😋
19.もや豚のごまポン酢（もやしの豚肉巻き）
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安400円
冷蔵保存-
冷凍保存-
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これ忙しい日でも電子レンジで5分加熱するだけの短時間で一品完成するのでとってもオススメです！！ 豚肉で巻いたもやしにごまポン酢ダレがよく合います◎簡単でめちゃくちゃ美味しいので最近毎日こればかり作ってます（笑） ぜひぜひお試し下さいね🌟
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 659830
2026/02/19 20:53
包丁もフライパンも使わないのに凄く美味しくて見た目もいいです！ 油使わないのでヘルシー♪ チンする時にお酒をかけるのが風味豊かになっていますね。 リピ確定です！
20.【らくレピ】包丁不要！豚ひきと絹厚揚げともやしのオイぽん炒め
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
包丁不要！まな板不要！で洗い物削減^ ^ 絹厚揚げは手でちぎって加える事で味が絡みます♡ もやしは最後に加えてシャキッと仕上げてくださいね^ ^ 薬膳効果 ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆絹揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
OKB2025/02/15 20:24
もやしの代わりに青梗菜で作ってみました！ もやしじゃないからかな？調味料入れたらダマになったのですぐにお湯を足してなんとかごまかしました😅 味は凄く美味しかったです！
- 906994
2025/04/09 18:28
彩りで小松菜も入れました。 美味しかったです😋💕
- かおちゃん
2023/11/18 20:54
さっと簡単に出来、濃厚なオイスターソースとポン酢の酸味が白いご飯🍚にもぴったり合う味付けで美味しかったです💯
