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    「豚こま×もやし」20選|コスパ食材でパパッと

    「豚こま×もやし」20選|コスパ食材でパパッと
    • 投稿日2023/11/17

    • 更新日2023/11/17

    豚こまももやしも、節約したいときの心強い味方。今回は、この2つの食材を使う絶品レシピをご紹介します! どれもパパッと作れて簡単なので、節約にはもちろん、忙しいときにもおすすめですよ♪

    【豚もやしニラたま】10分で完成!パパっと美味しく栄養満点♪

    1.【豚もやしニラたま】10分で完成!パパっと美味しく栄養満点♪

    調理時間10

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    卵やニラで彩りもよく、 お肉やお野菜や卵が一緒に とれる嬉しい1品です🥚🥬 豚こま切れ肉や、もやしの 手軽な食材を使ってパパっと 簡単にお作りいただけるので ぜひお試しください(^^)❣️

    材料

    豚こま切れ肉、もやし、ニラ、卵、塩こしょう、片栗粉、オイスターソース、麺つゆ(3倍濃縮)、みりん、鶏がらスープの素
    ご飯が進みすぎる!『豚こまともやしのオイ味噌炒め』節約レシピ

    2.ご飯が進みすぎる!『豚こまともやしのオイ味噌炒め』節約レシピ

    調理時間10

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    ご飯が進みすぎるオイ味噌炒め!豚こま肉ともやしで節約中にもぴったりの絶品節約おかずです☆作り方もすご~く簡単なので、お気軽に作って頂けます(^^)/男子におすすめのガッツリレシピです♡

    材料

    豚こま肉、もやし、酒、醤油、塩胡椒、片栗粉、酒、オイスターソース・合わせ味噌・みりん、砂糖、豆板醤
    【豚ともやしのチンジャオロース風】簡単!節約!ヘルシー♪

    3.【豚ともやしのチンジャオロース風】簡単!節約!ヘルシー♪

    調理時間10

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    【簡単!節約!ヘルシー!気軽に作れるおうち中華🥢】 牛肉の代わりに豚肉を、 たけのこの代わりにもやしを 使った手軽に作れる チンジャオロース風おかずです𓎩𓌉𓇋 ‎ お肉には下味を付けているので 味がブレないのと、片栗粉効果で とっても柔らか(^^)👌!! 中華風の照りっとした旨だれが お野菜やお肉に絡んでご飯が進みます🍚✨

    材料

    豚こま切れ肉、ピーマン、もやし、酒、醤油、生姜チューブ、片栗粉、オイスターソース、みりん、醤油、鶏がらスープの素
    小麦粉不用*もやしと豚こまの絶品お好み焼き風*

    4.小麦粉不用*もやしと豚こまの絶品お好み焼き風*

    調理時間10

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    もやしから水分が出るので、水分は入れません^ ^ 糖質が少ないので、おかずになりますし、ダイエットにもオススメ! おつまみにも最高です! 薬膳効果 ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

    材料

    豚こま切れ肉、もやし、片栗粉、鶏ガラスープの素、卵、油、お好みソース・かつお節・青のり
    *豚こまともやしと小松菜のさっぱりうま塩炒め*

    5.*豚こまともやしと小松菜のさっぱりうま塩炒め*

    調理時間10

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    定番なもやしと豚こま炒めに小松菜をプラス! 酢を加えて、さっぱりと^ ^ ご飯が進みますよ♡ 薬膳効果 ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に、解熱や消炎、鎮静作用 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

    材料

    豚こま切れ肉、もやし、小松菜、片栗粉、鶏ガラスープの素、塩、砂糖・酢、みりん・酒、ごま油、ブラックペッパー
    【豚ニラ玉の旨辛キムチ炒め】ご飯が進む!やみつきピリ辛おかず

    6.【豚ニラ玉の旨辛キムチ炒め】ご飯が進む!やみつきピリ辛おかず

    調理時間10

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    【ピリ辛!旨辛!ご飯が進む♪やみつきおかず🍚✨】 キムチを使った簡単おかずです🥢 豚肉とキムチ、お野菜を炒めて パパッと簡単調味料で絡めて完成❣️ キムチである程度味が決まるので 調味料はちょい足し程度でOK👌◎ ピリ辛なので、卵を入れて マイルドに食べやすくしました🥚✨

    材料

    豚こま切れ肉、もやし、ニラ、キムチ、溶き卵、塩こしょう、片栗粉、麺つゆ(3倍濃縮)、砂糖、鶏がらスープの素
    餃子の皮入り!具沢山!主役級!ニラもやし酸辣湯風スープ

    7.餃子の皮入り!具沢山!主役級!ニラもやし酸辣湯風スープ

    調理時間20

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    豚肉に豆腐に野菜に卵!餃子の皮まで入った具沢山なおかずスープです。 お酢とラー油が効いた酸辣湯風! スタミナバッチリ!栄養満点!!です^ ^ 薬膳効果 ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ  ☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振 ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に 

    材料

    豚こま切れ肉、絹ごし豆腐、卵、ニラ、もやし、餃子の皮、水、鶏ガラスープの素、酒・砂糖、にんにくチューブ・生姜チューブ、オイスターソース・醤油、酢、ごま油、ラー油・ブラックペッパー
    男子が喜ぶ♡『スタミナ肉野菜炒め』焼肉のタレ×味噌の最強タレ

    8.男子が喜ぶ♡『スタミナ肉野菜炒め』焼肉のタレ×味噌の最強タレ

    調理時間10

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    焼肉のタレ×味噌=絶対おいしい!作る前から美味しさが保証された最強の味付けです♡焼肉のタレを使うことで調味料をあれこれ使う必要がなくなります♪焼肉のタレだけでは野菜の水分でせっかくの美味しさが薄まってしまうので、味噌を加えコクと旨味をプラス♡ご飯にめちゃめちゃ合う最強おかずです(^^)/

    材料

    豚こま肉、ニラ、玉ねぎ、人参、もやし、ごま油、焼肉のタレ、味噌、醤油・酒、砂糖、塩胡椒
    コスパ最強!豚玉もやしの甘酢あんかけ

    9.コスパ最強!豚玉もやしの甘酢あんかけ

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    豚こまともやしと卵、節約食材3を使ったコスパ最強の満足おかず。 お財布にとっても優しく、家計がピンチのときでもお腹いっぱい食べたい!そんな贅沢を叶えます。 しっかりとした味付けなので大満足できること間違いなし♪

    材料

    豚こま切れ肉、もやし、卵、刻みネギ、酒、塩胡椒、醤油、砂糖、酢、鶏ガラスープの素、生姜チューブ、片栗粉、水、サラダ油
    チーズがとろけるとん平焼き #節約 #野菜たっぷり

    10.チーズがとろけるとん平焼き #節約 #野菜たっぷり

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    コスパの良いもやしとキャベツで ヘルシーに満足度の高いとん平焼きを作りました☺︎ 和風だしの良い香りがやみつきに🥢♡ 豚肉と合わせてソースとマヨネーズが絡むので 節約感もなくお箸がどんどん進みます🥢✨ 中にチーズを入れるとコクがもっと増しておいしく仕上がります👍🏻 簡単にコスパ良く美味しいメニューが完成するので 良かったら是非ぜひお試しください☺︎🤍

    材料

    キャベツ、もやし、豚こま肉、顆粒だし、塩コショウ、とろけるスライスチーズ、卵、油、お好み焼きソース、マヨネーズ、青のり、刻みネギなど

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