ほっくり美味しい♪さつまいものサラダいろいろ
投稿日2019/09/05
更新日2019/09/05
さつまいもが美味しい季節ですね。焼きいもやふかしいもなど、さつまいもそのものの美味しさを味わうのもいいですが、サラダにするのもおすすめです。まろやかなものからスパイシーなものまで、バラエティ豊かにご紹介します！
目次
1.味を付けて茹でます！＊さつまいもとゆで卵のサラダ＊
調理時間30分
このレシピを書いたArtist
さつまいもは味を付けて煮てからサラダにしました^ ^ すし酢も使用で、ゆで卵とさつまいもだけで味わい深いサラダになります☆ 薬膳効果 ☆さつまいも...便秘に、美肌に、風邪予防に、高血圧に ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に
材料
さつまいも、水、コンソメ、みりん、ゆで卵、マヨネーズ、すし酢、パセリ(乾)
2.さつまいもとクリームチーズのサラダ。
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
ほくっと甘いさつまいもとクリームチーズのなめらかなサラダ。
材料
さつまいも、クリームチーズ、マヨネーズ、牛乳、バター、塩・こしょう
作ってみた！
レビュー（8件）
3400572024/05/14 19:10
大好きな味です！レーズン追加しています。粉ふきにするところが、美味しさの秘訣なのかな、素敵なレシピをありがとうございます。
うさぎモンキー2024/09/26 11:57
さつまいもとクリームチーズって合うんですね！！すごく美味しかったです〜リピ決定です笑っ
Tsuneaki Okada2025/01/21 20:59
さつまいもごはん作ろうと思ってさつまいも買ったら大きめの2本だったので、一本強使って作りました とっても美味しかったです ちょっとお芋の量多かったので茹で時間長めにしたのですが、レシピ通りの茹で時間が正解だったかもです 再度チャレンジしてみます！
3.さつま芋とコーンのマヨチーズサラダ 【作りおき】
調理時間15分(さつま芋を冷ます時間を除く)
このレシピを書いたArtist
まろやかな味付けと、玉ねぎがポイント♪食物繊維たっぷりで、食べごたえのあるサラダです。
材料
さつま芋、冷凍コーン、玉ねぎ、塩、こしょう、マヨネーズ、パルメザンチーズ、はちみつ、パセリ(みじん切り)
4.【レンジでチン♪】さつまいもとベーコンのサラダ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
甘しょっぱさがやみつき。秋にぴったりの簡単サラダです。
材料
さつまいも（中）、ベーコン、マヨネーズ、粒マスタード
5.さつまいもの和風ツナマヨサラダ
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
さつまいもをめんつゆで煮てから、ツナマヨと混ぜることで、やさしい和風の味わいに。作り置きにも◎。
材料
さつまいも、ツナ缶、めんつゆ・三倍濃厚、水、マヨネーズ、ブラックペッパー、パセリ
6.さつまいもとブロッコリーの美容サラダ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
くるみの香ばしさとガーリックパウダーが味の決め手。 ヨーグルトを使いカロリー控えめ。 抗酸化ビタミンや、食物繊維など便秘解消・生活習慣病予防・美肌に良い成分がたっぷりのサラダです。
材料
さつまいも、ブロッコリー、くるみ、ヨーグルト、マヨネーズ、塩こしょう、ガーリックパウダー
7.さつま芋とソーセージのホットサラダ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
さつまいもとソーセージでボリュームたっぷり、レンジで手軽に作れるホットサラダです。 ハニーマスタードがアクセント。
材料
さつまいも、ソーセージ、いんげん、粒マスタード、はちみつ、醤油
8.さつま芋とクリームチーズのサラダ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
さつま芋の甘さを引き立たせるのは、クリームチーズと、ちょっと加えたお味噌!
材料
さつま芋、(A)クリームチーズ、(A)味噌、(A)豆乳、黒こしょう
9.さつまいもと酢玉ねぎのサラダ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
酢たまねぎ（https://oceans-nadia.com/user/21965/recipe/146803）とさつまいもで簡単サラダに。お弁当にも最適です！
材料
酢たまねぎ、さつまいも、ベビーチーズ、マヨネーズ、ブラックペッパー
10.りんごとさつま芋のチーズサラダ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
和えるだけの簡単サラダ。お弁当のおかずにもぴったりです。
材料
さつま芋、りんご、クリームチーズ、牛乳、塩
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