これならお弁当にも安心♪加熱調理する「ちくわ」のおかずまとめ
投稿日2017/06/23
更新日2017/06/23
1.くるくる竹輪のオニオンリング天ぷら
調理時間10分
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リングの玉ねぎに、竹輪をくるくる巻いた天ぷらです。 タレを絡めて、天丼の具にしても美味しいです！
材料
2.にんじんとオクラと竹輪のこってりきんぴら
調理時間10分
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食べ慣れた甘辛しょうゆ味にオイスターソースを加えこってりと仕上げます♪男性うけも良い1品。 さっと炒めてあとは蓋をしておくだけです。
材料
3.ちくわと卵のチリソース～ちくチリ～
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
プリッとした食感のちくわにチリソースをからめてご飯の進む一品に。ちくわはサッと炒めてチリソースをからめるだけで作れるので、エビチリよりも簡単に作れます。ふんわり卵も加えてボリュームのある大満足なおかず。ご飯にのせて「ちくチリ丼」もおすすめです。
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
コスモス2024/07/04 11:33
これ、美味しい〜～😋😋 手早く出来て、お味はバツグン…😁 ちくわと卵で、ちくチリ… 海老🦐でなくても、このチリソースで満足です💕🤍♥️ また、作ります😺😹
𝔂𝓾𝓶𝓲🍓2024/07/15 20:40
ユーザー友さんが投稿されていて、とても美味しそうでしたので作ってみました♪ とろ〜り卵とちくわのチリソース、甘辛のくせになるお味で、とても美味しかったです❤️✨ 旦那さんはご飯にのせていただきました🍚 簡単で、コスパも良くて、いいですね☺️ また作ります♪ しぎはらちづさん、美味しいレシピをありがとうございます❤️✨ コスモスさん😸、投稿ありがとうございました❣️
- コスモス
2025/01/15 12:29
ちくチリ〜☺️ 久しぶりに作りましたが、やはり美味しい…😋 二人前ですが、なんのなんのこれはお一人様でも軽〜く完食😸 ご飯🍚の上に乗せて丼としていただきましたぁ😋 ご飯🍚と絡めるとスプーン🥄が止まりません🤣 このチリソースが卵とちくわに絡まって満足のランチでした💕💗🥰
4.ちくわのポテサラ天ぷら
調理時間10分
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ポテトサラダを作り過ぎた時の救済レシピです。 ちくわのポテサラ天ぷらは熊本県のソウルフードだそうです。 簡単なのに、ちくわのおかげでとっても美味しく仕上がり、ボリューミーな一品です。 ポテトサラダは、https://oceans-nadia.com/user/42635/recipe/146290を使用しました。
材料
5.豆苗とちくわ炒め～梅肉和え～
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ほんのり梅を感じ、さっぱりいただける副菜です。お弁当にもＯＫ！簡単ですぐできるので今夜の一品にいかがですか(^^)/
材料
6.ピーマンと竹輪の生姜炒め【作り置き】
調理時間10分
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甘辛い味付けと、ほんのり香る生姜が食を増しご飯が進みます。 炒めるだけの簡単レシピ。お弁当のおかずにもオススメです。
材料
作ってみた！
レビュー（11件）
ごん2021/03/02 06:58
生姜は千切りにしたらいいですか？😊
Artist鈴木美鈴2019/07/23 20:30
すいかのきせつさん、こんばんは(*^^*) お試し頂き、嬉しいお言葉まで届けて下さり、本当にありがとうございます～感謝です。- すいかのきせつ
2019/07/23 20:23
昨日作りました。 ピーマンは横細切り、 さほど苦くもなく美味しかったです😃
7.大根の葉とちくわのピリ辛常備菜
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
栄養たっぷりの大根の葉で作る常備菜。ごま油で香り良く炒めた大根の葉は、苦味もなくとても食べやすくなります。ちくわの旨味とピリリとした鷹の爪の刺激で、ご飯がすすむ一品に。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
にゃんこさん🐱2025/06/01 15:13
大根葉はたくさん手にはいりました⤴️ たっぷり使えてヘルシー🎵
- そら・ゆず
2025/03/28 10:55
今朝GETした春大根葉☘️冷蔵庫にあったちくわでパパッと😃栄養たっぷりいただきます🎵素敵なレシピありがとうございます😊
8.レンコンとちくわのタラコ炒め
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
シャキシャキのレンコンと弾力のあるちくわの歯ごたえが楽しい副菜です。タラコの塩気で味付けするので、味付けの失敗もありません。お弁当やおつまみにもピッタリです。
材料
9.根菜とちくわとお揚げの煮物。
調理時間30分
このレシピを書いたArtist
あると安心な常備菜。ちくわとお揚げ、最後の鰹節で、だし汁いらず。お弁当にもおすすめです。
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- mxg
2024/02/08 13:53
蓮根がなかったのでごぼう多め。ちくわと油揚げが好きな３歳息子もたくさん食べました。鰹節忘れてた…。おいしく簡単にできたのでまた作ります。
- 539250
2022/12/20 14:00
野菜中心の食生活のため、作り置きが必須で、このレシピはもう何度となくリピートしています。私はちくわなしなので、化学調味料なしのあごだしを使っています。飽きずにずっと食べ続けられます。 - なべこ
2020/10/19 14:59
落ち着く味付けで旦那さんもお姑さんもパクパク食べてくれました。 確かにしばらく置いた方が味がなじんで鰹節の風味を感じることができました。常備菜としてまた作りたいと思います。
10.竹輪のいそべ炒め
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
めっちゃ簡単に作れてしまいますが味はそれなりに良いと思うんですがねー 小鉢感覚で作ったんで竹輪だけでございます
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- にゃんこさん🐱
2026/06/27 16:56
揚げ物料理をしない我が家でもちくわの磯辺が食べれる嬉しいレシピです！次回は鶏肉追加で作ってみます！
11.青のりチーズポテトの焼きちくわ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
一正蒲鉾さんの「国産原料100%ちくわ 純」を使った手軽なおかずです。 お弁当にも、おつまみにも。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
feykigusu2025/02/01 20:39
写真撮り忘れたのですが簡単&とても美味しかったです
12.お弁当に。根菜とちくわの和風カレー炒め
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
甘辛カレー味で、冷めても美味しい。汁気が出ないので、煮物よりお弁当に使いやすい。 大根とにんじんをレンジで下茹でして時短に！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- Ku
2025/12/03 17:34
大根の煮物や炒め物というと出汁や醤油味で作ることが多かったので、カレー味は新鮮で美味しかったです💓 大根の副菜レパートリーが増やせて良かったです☺️ 冷蔵庫にあった長ネギも少し入れてみました〜 味付けも簡単なので忙しい日でも手軽に作りやすいです🌟 作り置きにも助かるので、またリピートします😃
13.ちくわ入り・人参しりしり
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
子供達も大好きなちくわを使った1品。 彩りとカロテン豊富な人参との組み合わせはお弁当にお薦めです(^^♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
Artistりか2017/10/24 21:02
冷凍のちくわで簡単に１品、美味しくて助かりました( •ॢ◡-ॢ)-♡レシピありがとうございました
