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さば缶でピリ辛韓国ユッケ風

10
魚のおかずの
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2019.05.30

分類主菜

調理時間: 10分

ID375419

三浦ユーク

料理はエンターテイメント!心と胃袋を幸せに!

火を使わずに和えるだけの簡単調理!さば缶が韓国風になってご飯が進みます!
卵黄でまろやか&満足感アップ!辛さは控え目なのでお子様も食べられますよ。

魚のおかず おつまみ さば缶 レタス ごはんに合う HOKO にんにく 青ねぎ 卵黄 ユッケ 韓国 にんじん コチュジャン さば 宝幸 簡単 ごま油 ピリ辛

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材料2人分
さば缶 1缶
にんじん 15g
青ねぎ 4本
にんにく ½片
A
コチュジャン 小さじ1と1/2
A
ごま油 小さじ1/2
卵黄 1個分
レタス 1枚
作り方
Point!
レシピは辛さ控えめです。コチュジャンの量で調整して下さい。 さばは小さくほぐした方が食べやすいですよ。
  1. にんじんは皮を剥いて千切りにする。青ねぎは小口切りにする。にんにくはすりおろす。
  2. さば缶は汁気を切って小さくほぐし、にんじん、青ねぎ、にんにく、A

    コチュジャン 小さじ1と1/2、ごま油 小さじ1/2

    と和える。
  3. 器に盛り付け、上に卵黄をのせる。食べやすい大きさに切ったレタスを添える。
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