主食

塩こうじ+マヨネーズde悶絶♡激うま♡のり塩胸様唐揚げ♡

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15分
漬けて置く時間は入っていません。
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

鶏の胸肉でのり塩味の唐揚げを作ってみました♡ いつもの唐揚げとは違ってなんともいえない塩気とのりの風味がたまらないジューシーな唐揚げです♡ 今回はお弁当バージョンで♡

材料4人分

  • 鶏の胸肉
    1枚
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    塩こうじ
    大さじ1
  • A
    生姜のすりおろし
    大さじ1
  • B
    青のり
    大さじ1
  • B
    片栗粉
    大さじ3

作り方

  • 下準備
    とくにありません。

  • 1

    鶏の胸肉を好きな大きさに切り 食べやすくするためにフォークでブスブス刺します。

    塩こうじ+マヨネーズde悶絶♡激うま♡のり塩胸様唐揚げ♡の工程1
  • 2

    厚手のビニール袋の中に切った鶏の胸肉を入れてA マヨネーズ大さじ1、塩こうじ大さじ1、生姜のすりおろし大さじ1も入れます。

    塩こうじ+マヨネーズde悶絶♡激うま♡のり塩胸様唐揚げ♡の工程2
  • 3

    ビニール袋の口をふさいで 胸肉にA マヨネーズ大さじ1、塩こうじ大さじ1、生姜のすりおろし大さじ1をしっかりともみこみます。 もみこめたら空気を抜いてしっかりと口を縛って冷蔵庫で30分以上置きます。 このまま冷凍する事も出来ます。

    塩こうじ+マヨネーズde悶絶♡激うま♡のり塩胸様唐揚げ♡の工程3
  • 4

    30分以上経ったら 混ぜ合わせたB 青のり大さじ1、片栗粉大さじ3を胸肉に付けて揚げていきます。

    塩こうじ+マヨネーズde悶絶♡激うま♡のり塩胸様唐揚げ♡の工程4
  • 5

    両面ちゃんとB 青のり大さじ1、片栗粉大さじ3を付けて…

    塩こうじ+マヨネーズde悶絶♡激うま♡のり塩胸様唐揚げ♡の工程5
  • 6

    油の量はお好みで大丈夫です。 私は普段フライパンで少し多めに油を入れて揚げ焼きしています。 片面に焼き色がついたら裏返して弱火で中まで火を通す感じに焼くと美味しく揚がります。

    塩こうじ+マヨネーズde悶絶♡激うま♡のり塩胸様唐揚げ♡の工程6

ポイント

胸肉は好きな大きさに切って大丈夫です。 【A】をもみこんだ後は冷蔵庫に30分以上置いて下さい。 揚げる油の量もお好みで大丈夫です。

作ってみた!

  • 856908
    856908

    2026/02/25 23:04

    つまみ食いが止まらない〜!! 揚げてる時も青のりの良い香り。作りやすくてさっぱり美味しくて、病みつきです。素敵なレシピをありがとうございます!また作ります♡
    856908の作ってみた!投稿(塩こうじ+マヨネーズde悶絶♡激うま♡のり塩胸様唐揚げ♡)
  • 856908
    856908

    2025/07/02 23:04

    塩麹にハマりこちらのレシピに辿り着きました。美味しかったです。ありがとうございます。 3歳息子がパクパク食べてくれました!
    856908の作ってみた!投稿(塩こうじ+マヨネーズde悶絶♡激うま♡のり塩胸様唐揚げ♡)
  • 365236
    365236

    2021/03/09 20:06

    簡単でおいしかった♡ 時間のない私にぴったりです♪

質問

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