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【レンジ調理】ほくほくすぐ出来♡旨すぎなさつま芋のナムル♡

10
ナムルの
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2018.11.20

分類副菜

調理時間: 10分

ID368560

美桜

『美味しい』と笑顔が見れるレシピ♡簡単・時短・節約レシピ♡

さつま芋の甘味と鶏ガラの塩気がなんともいえない旨さのさつま芋ナムル♡
しかもレンチンで簡単に作れるレシピなのでお弁当の隙間やあと一品…という時役立ちます♡
レンチンする事でさつま芋がほくほく♡
鶏ガラの塩気でさつま芋の甘味が更に引き出されます♡
お酒もすすんじゃう(笑)

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材料2人分
さつまいも 小さめ4本
A
鶏ガラスープの素 小さじ1
A
ごま油 小さじ1
白胡麻 適量
作り方
Point!
今回は小さめのさつまいも4本使いましたが中くらいのさつまいも2本でも作れます。 さつまいもの加熱時間はご家庭のレンジによって変わってくるので調整して下さい。 味付けも最後調整して下さい。
  1. とくにありません。
  2. さつまいもは好みの大きさに切って水に浸して置きます。
  3. ボウルにA

    鶏ガラスープの素 小さじ1、ごま油 小さじ1

    を入れて混ぜ合わせて置きます。
  4. 水に浸したさつまいもを水切りして耐熱容器に入れ
    600wで4分加熱します。
    楊枝がスゥーと刺さるくらいまでが目安です。
  5. レンチンしたさつまいもをA

    鶏ガラスープの素 小さじ1、ごま油 小さじ1

    の入ったボウルに入れて混ぜ合わせてます。
  6. さつまいもにA

    鶏ガラスープの素 小さじ1、ごま油 小さじ1

    が絡まったら白胡麻を入れて混ぜ合わせたら出来上がり♡
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