主菜

【リメイク】焼くまで3分♡生地なし♡ほうれん草のキッシュ♡

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  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物3.8g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質2.5g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ほうれん草のソテーをより美味しくリメイク出来ないかと考えたレシピです♡ 生地なしで作るので簡単♡ ほうれん草のソテーを使用する事で味がしっかりするので冷めても美味しく食べれます♡

材料6人分(マドレーヌ型6個分)

  • ほうれん草のソテー
    300gくらい
  • A
    たまご
    3個
  • A
    牛乳
    120ml
  • A
    ピザ用チーズ
    大さじ3
  • A
    顆粒コンソメ
    小さじ½

作り方

  • 下準備
    今回は “5分de簡単♡我が家の定番♡基本のほうれん草ソテー♡” を使用しました。

    【リメイク】焼くまで3分♡生地なし♡ほうれん草のキッシュ♡の下準備
  • 1

    オーブンを180度に予熱します。 ボウルに A たまご3個、牛乳120ml、ピザ用チーズ大さじ3、顆粒コンソメ小さじ½を入れて混ぜ合わせたらほうれん草のソテーを入れて再度混ぜ合わせます。

    【リメイク】焼くまで3分♡生地なし♡ほうれん草のキッシュ♡の工程1
  • 2

    お好みの型に混ぜ合わせた卵液を入れたら 180度に予熱したオーブンで15分焼いたら出来上がり♡

    【リメイク】焼くまで3分♡生地なし♡ほうれん草のキッシュ♡の工程2

ポイント

◯しっかり卵液を混ぜ合わせてからほうれん草のソテーを入れて下さい。 ◯今回お弁当用に作ったので小分けにしましたが1つの型に入れて作る事も出来ます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら