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食べすぎ注意!小麦粉不使用の新食感ケーキ「パブロバ」

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オーブンの庫内で休ます時間は除く
  • エネルギー156kcal
  • 炭水化物26.4g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質2.1g
  • 糖質26.2g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

オーストラリアや、ニュージーランドが発祥のメレンゲスイーツ 『パブロバ~Pavlova~』 焼き型要らずで、とっても簡単にできるスイーツです♪ いま、じわじわと人気上昇中! 一般的なけーきよりヘルシーなのが女子には嬉しい♡ 食べるとサクッとして口の中でシュワっと溶ける新食感スイーツです♡ 軽いので、ついつい食べ過ぎてしまうので注意です(笑) 今回は、クリスマスが近いので「クリスマスバージョン」のパブロバ! とってもキュートに仕上がります♪ 小麦粉不使用なので「小麦アレルギー」の方でも食べられますよ~♪

材料6人分(直径17~18cm1台分)

  • 卵白
    2個分
  • ひとつまみ
  • グラニュー糖
    80g
  • いちご
    5粒
  • クリスマス用飾り
    適量
  • A
    片栗粉
    小さじ2(コーンスターチ可)
  • A
    小さじ1(レモン汁可)
  • A
    バニラエッセンス
    5滴
  • B
    生クリーム
    50ml
  • B
    グラニュー糖
    大さじ1/2

作り方

  • 1

    ボウルに卵白と塩を加えて泡立て、少しふわっとしてきたらグラニュー糖を3回に分けて加え、ツノが立つまでしっかりと泡立てA 片栗粉小さじ2、酢小さじ1、バニラエッセンス5滴を加えて更に泡立てる。

  • 2

    天板にオーブン用シートを敷き、1をへらで直径13cm程度に丸く成形する。

  • 3

    2を150℃のオーブンで30分焼き、130℃に下げて更に30分焼く。 焼けたらオーブンの扉を開けずに30分放置する。

  • 4

    ボウルにB 生クリーム50ml、グラニュー糖大さじ1/2を入れて泡だて器で8分立てに泡立てる。 いちごは縦半分に切る。

  • 5

    3の上にクリームをのせ、更にいちごをのせる。 仕上げにクリスマス用飾りなどをのせる。

ポイント

卵白の泡立て、生クリームの泡立ての時に使用するボウルは、清潔で濡れてないものを使用してください。 濡れていると、泡立ちません。 また、メレンゲを作る際に、グラニュー糖は必ず分けて加えてください。 一度に加えると泡立ちにくくなります。

作ってみた!

質問

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