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    副菜

    ポリポリ食感!切り干し大根とツナのからしマヨサラダ

    • 投稿日2022/05/24

    • 更新日2022/05/24

    • 調理時間10

    切り干し大根のポリポリとした食感がやめられません! ツナ缶が切り干し大根に絡んでうまみたっぷり。 今回はからしを加えているのでピリッとした辛さが やみつきになる美味しさなんです~♪ とっても美味しいので、私は沢山作っています…!! 辛いのがお好きな方は、からしをもっと増やしてくださいね♪

    材料4人分

    • 切り干し大根
      40g
    • 人参
      60g(正味)
    • きゅうり
      1本(100g)
    • 小さじ1/2
    • ツナ缶
      1缶(70g)((油漬け))
    • A
      マヨネーズ
      大さじ3
    • A
      すりごま
      大さじ2
    • A
      めんつゆ(2倍濃縮)
      大さじ1
    • A
      ねりからし
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    切り干し大根は、しっかりと絞って下さい。

    • 1

      切り干し大根は水で戻し硬く絞っておく。 人参ときゅうりは千切りにし塩をまぶしてよく揉み、 硬く絞っておく。

    • 2

      ボウルに1とA マヨネーズ大さじ3、すりごま大さじ2、めんつゆ(2倍濃縮)大さじ1、ねりからし小さじ1、ツナ缶(油も全部)を加えてよく和える

    レシピID

    437772

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    四万十みやちゃん(宮崎香予)
    • Artist

    四万十みやちゃん(宮崎香予)

    料理研究家・料理ブロガー

    • 調理師

    料理研究家/料理人/料理ブロガー 高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家・料理人としても働いています。 ジムでは、トレーニングの指導、栄養指導もしています。 レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単&時短&リメイク料理」「ホットケーキミックスを使った簡単スイーツ」など。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です!

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