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レンジ調理なのですぐ浸かり待ち時間も短縮でき 、生姜が効いているので食欲が増しご飯も進むので夏バテ予防にぴったり!!
きゅうりは洗ってヘタを切り、 ピーラーで縞目に皮をむき5mm位の輪切りにして、 ポリ袋に塩と共に入れてよく揉み込み10分置く
その間に生姜を千切りし、 A 砂糖・酢各大さじ1、醤油大さじ2、顆粒だしの素小さじ1/2、鷹の爪少量を耐熱保存容器に合わせておく。
①のポリ袋の角をハサミで切り、水気を絞り出す。
②にきゅうりと生姜を入れ混ぜ合わせラップをふんわりして600wで2分レンジで加熱する。
いったん取り出してまぜラップをふんわりかけ600wで1分半レンジで加熱する。
粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やしてできあがり。
・きゅうりに塩をふった後と絞る前は、しっかり揉み込んで下さいね。 <保存方法・保存期間> ・保存容器に入れ冷蔵保存で5日
きゅうりの輪切り(小口切り)
きゅうりの乱切り
きゅうりの半月切り
きゅうりの薄切り
きゅうりの拍子木切り
きゅうりの蛇腹切り
きゅうりのいちょう切り
きゅうりの細切り
きゅうりのせん切り
きゅうりの板ずり
きゅうりの塩もみ
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レシピID:507821
更新日:2025/08/22
投稿日:2025/08/22
2026/04/15 07:24
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鈴木美鈴
料理研究家
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