こころとカラダにやさしい料理を。 by鈴木美鈴

鈴木美鈴のレシピ一覧

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  春キャベツとハムと卵の塩だれ炒め

  • 2021年3月24日 12:00
  • 主菜
  • 10分

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  色鮮やかな春キャベツの緑、元気になれる卵の黄色、春をイメージしたピンクのハムを合わせた春らしい炒め物です。それぞれの色をいかす為、塩だれにしてパンチを効かせたやみつき味に！！そして今回は、かんてん...

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  新玉ねぎとレタスの塩だれサラダ

  • 2021年3月23日 21:29
  • 副菜
  • 10分

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  シャキシャキのレタスと甘い新玉ねぎが、美味しい塩だれと合わさりあっという間に完食。レタスが美味しく食べられますよ。

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  ほうれん草と海苔の塩だれサラダ【作り置き】

  • 2021年3月23日 17:15
  • 副菜
  • 10分

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  海苔の香りが良くてさっぱりとした塩だれがほうれん草と合わさり、やみつきになる美味しさ！レシピは4人分ですが、2人でも足りないかも・・・

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  惣菜屋さんの黒酢春雨の中華風サラダ【作り置き】

  • 2021年3月20日 20:35
  • 副菜
  • 10分

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  酸味がやさしく黒酢入りなのでコクがあり、レンジ調理なのでラクラク調理。また作りたくなる中華風春雨サラダです。

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  新玉ねぎとハムのフレンチサラダ【作り置き】

  • 2021年3月20日 18:07
  • 副菜
  • 10分

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  甘くてシャキシャキの新玉ねぎがたくさん食べられる、さっぱりとしたフレンチサラダです。翌日の方が新玉ねぎの甘みが良く感じられます。

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  とろとろなすのオイマヨ炒め【作り置き】

  • 2021年3月18日 20:26
  • 副菜
  • 10分

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  とろとろでジューシーななすに、 コク旨ソースが絡んで、ご飯おかわり〜。なす好きな方にはたまらないおかずです。

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  コクがある美味しい黒酢味玉【作り置き】

  • 2021年3月17日 14:47
  • 副菜
  • 10分

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  さっぱりとしていてコクがある、おいしい味玉はお弁当のおかずに大活躍！！作り置きして本当に助かるうれしいレシピです。

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  大根のさっぱり黒酢浅漬け【作り置き】

  • 2021年3月16日 20:58
  • 副菜
  • 5分

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  さっぱりとしていますが、黒酢のコクがあと引く美味しさ！ポリポリとした食感もごちそう。お弁当のおかずにオススメです。

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  大豆とひじきの塩レモンサラダ

  • 2021年3月16日 16:53
  • 副菜
  • 10分

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  シャキシャキの水菜に大豆とひじき入りで栄養価が高い健康サラダ。レモン汁で爽やかなドレッシングが良く合います。

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  手羽元と卵のこってり黒酢煮【作り置き】

  • 2021年3月13日 22:45
  • 主菜
  • 10分

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  お肉はやわらかく、さっぱりとした中にコクがあるやみつきおつまみ！！娘が絶賛してくれた自慢のレシピです。作り置きも可能なので、いざという時助けてくれますよ～。

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