副菜

混ぜるだけ!大根の梅肉あえ

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  • エネルギー15kcal
  • 炭水化物3.2g
  • 脂質0.1g
  • たんぱく質0.5g
  • 糖質2.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

梅の酸味でお箸の進みもばっちり! ちょっとあると嬉しい箸休め。お鍋のおともやお酒のおつまみとしてもどうぞ。 作り置きOK! 大根がたくさんあるときにぜひ!!

材料4人分

  • A
    大根
    5cm(140gほど)
  • A
    完熟梅
    2個
  • A
    かつお梅を購入したときの紫蘇
    適量(なくても可)

作り方

  • 下準備
    大根は皮をむき、3~5mm幅で薄くいちょう切りにする。 完熟梅は種を取り除き、包丁の背でたたく。

  • 1

    ボウルにA 大根5cm、完熟梅2個、かつお梅を購入したときの紫蘇適量を入れる。

    混ぜるだけ!大根の梅肉あえの工程1
  • 2

    全体をよく混ぜ合わせる。

    混ぜるだけ!大根の梅肉あえの工程2
  • 3

    すぐに食べない場合は、保存容器に入れ冷蔵庫で保存してください。 大根のシャキシャキした食感は時間とともに薄れますので、早めに食べきりましょう。

    混ぜるだけ!大根の梅肉あえの工程3

ポイント

完熟梅のかわりに、チューブの梅肉(市販品)を使用しても同様に作れます。 今回は、かつお梅を購入した時の紫蘇を足していますが、別途削り節を混ぜ合わせても美味しく作れます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら