【ツナと千切り野菜のごまポンサラダ】野菜メニューが欲しい時に

材料2人分

• 大根
  80g(正味)
• 人参
  40g(正味)
• きゅうり
  1本
• ツナ
  70g(缶詰)
• A
  ごまドレッシング
  大さじ2(市販品)
• A
  ポン酢
  大さじ1/2(市販品)
• B
  ラー油
  適量
• B
  白ごま
  小さじ1/2

作り方

• 下準備
  ・大根、人参、きゅうりを千切りにする。

• 1

  大根、人参、きゅうりをボウルに入れ、軽く油をきったツナを加えて混ぜ合わせたら、器に盛り付ける。

  
• 2

  A ごまドレッシング大さじ2、ポン酢大さじ1/2をよく混ぜ合わせて1にかけ、B ラー油適量、白ごま小さじ1/2をかけて完成。

  

ポイント

・ツナの代わりにカニカマやサラダチキンを割いて加えても美味しくアレンジできます♪ ・ごまドレッシングは、キユーピーさんのものを使いました。

作ってみた！

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