Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. やみつき*ごまニラチキン*

    やみつき*ごまニラチキン* 38分前

    331人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. ねぎまみれの鶏唐【#冷凍保存#揚げない#冷製おかず】

    ねぎまみれの鶏唐【#冷凍保存#揚げない#冷製おかず】 1時間前

    249人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 汁まで飲みほす美味しさ♡トマトと大葉のだしマリネ

    汁まで飲みほす美味しさ♡トマトと大葉のだしマリネ 1時間前

    116人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 簡単!*しそとしらすの和え素麺*

    簡単!*しそとしらすの和え素麺* 1時間前

    123人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 簡単箸休め!*きゅうりと海苔の胡麻和え*

    簡単箸休め!*きゅうりと海苔の胡麻和え* 1時間前

    135人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

はんぺんでふわふわのエビすり身とレンコンのチリソース風

25
炒めものの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2017.03.06

分類主菜

調理時間: 25分

ID147024

曽布川優子

見て楽しむ食べて味わうおいしいイタリアン

レンコンにはんぺん入りのふわふわエビすり身をのせてエビチリ風の甘辛ソースをからめました。春野菜の新玉ねぎとグリンピースも加えています。

炒めもの フードプロセッサー フライパン れんこん サラダ油 小麦粉 えび 玉ねぎ ケチャップ チリソース 調味料 スープ 卵白 はんぺん ごま油 グリーンピース 野菜 豆板醤

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
むきエビ 250g
はんぺん 100g
卵白 1/2個分
ごま油 小さじ2
レンコン 400g
小麦粉 少々
新玉ねぎ 1/2
グリンピース 40g
A
ケチャップ 大さじ4
A
豆板醤 小さじ1弱
A
スイートチリソース 大さじ1
A
鶏ガラスープ 150cc
A
片栗粉 小さじ2
塩・コショウ 少々
ごま油 小さじ4
サラダ油 大さじ1
作り方
Point!
お好みで糸唐辛子を添えます。 レンコンは厚めに切り食感を楽しみます。
  1. レンコンは5mm厚さの輪切りにして水にさらす
  2. むきエビとはんぺん 卵白をフードプロセッサーにかけ 塩・コショウして
    ごま油を加える
      ★ゆるすぎる場合は小麦粉を加えてください
  3. レンコンの水気を切り小麦粉を少々ふりエビのすり身をのせ小麦粉をふる
  4. A

    ケチャップ 大さじ4、豆板醤 小さじ1弱、スイートチリソース 大さじ1、鶏ガラスープ 150cc、片栗粉 小さじ2

    の調味料は混ぜ合わせておく
  5. フライパンにサラダ油を入れエビレンコンの両面をじっくりと焼く
  6. ざく切りにした新玉ねぎを加えaの調味料を入れよく絡めてから大さじ1の水で溶いた片栗粉とごま油 茹でたグリンピースを加える
15 57
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】おしゃれで機能的なグラスと一緒に、手作りの「お酒」と「おつまみ」を
    おしゃれで機能的なグラスと一緒に、手作りの「お酒」と「おつまみ」を この特集を読む
  2. PR  【PR】実は洋風おかずの味付けにも使える!あごだしつゆで作る簡単おかず
    実は洋風おかずの味付けにも使える!あごだしつゆで作る簡単おかず この特集を読む
  3. PR 【PR】カツオに野菜とチーズで華やか洋風ちらし♪チーズで美味しいアスリートごはん
    カツオに野菜とチーズで華やか洋風ちらし♪チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  4. PR 【PR】包丁不要&レンジで簡単!「ささみとオクラナムル」
    包丁不要&レンジで簡単!「ささみとオクラナムル」 この特集を読む
  5. PR  【PR】フライパン1個だけでできるパンのレシピ!サーモスの取っ手のとれるフライパン
    フライパン1個だけでできるパンのレシピ!サーモスの取っ手のとれるフライパン この特集を読む
  6. PR 【PR】具沢山パッタイ風そうめんでタイ気分♪BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓
    具沢山パッタイ風そうめんでタイ気分♪BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓 この特集を読む
  7. PR 【PR】お弁当のおかずの味付けも簡単に。「京風割烹 白だし」で美味しい食卓を。
    お弁当のおかずの味付けも簡単に。「京風割烹 白だし」で美味しい食卓を。 この特集を読む
  8. 華やか&毎日の簡単弁当レシピ
    華やか&毎日の簡単弁当レシピ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

フライパン×海苔 (11) 玉ねぎ×うずらの卵 (5) 野菜×冷しゃぶ (5) ごま油×もち麦 (4) えび×黒こしょう (3) はんぺん×麺 (3) れんこん×黒こしょう (3) グリーンピース×豆ご飯 (3) ケチャップ×麹 (3) サラダ油×青魚 (3) スープ×鶏手羽先 (3) チリソース×鶏肉料理 (3) フードプロセッサー×魚介のおかず (3) 卵白×鶏胸肉 (3) 小麦粉×鶏肉のソテー (3) 春×黒こしょう (3) 炒めもの×麻婆茄子 (3) 調味料×麻婆豆腐 (3) 豆板醤×黒酢 (3)
もっと見る

「エビカツ れんこん 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents