副菜
アンチョビとハチミツでひじきの五色サラダ
10分
- エネルギー95kcal
- 炭水化物10.2g
- 脂質5.1g
- たんぱく質3.2g
- 糖質8.4g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ひじきであと一品、副菜レシピです。 缶詰のひじきに 人参 ちくわ 油揚げ れんこん絹さやを加えています。 味付けは 醤油ではなく アンチョビとハチミツで ちょこっと洋風に。 お弁当のすき間梅や、ご飯だけでなくパンにも合う一品です。 食パンにチーズとともにのせトーストするのもおすすめです。
ポイント
★アンチョビの塩気のみで塩は加えていません ★ひじきは缶詰を使っています 乾燥は戻してください ★油揚げを刻んで加えることでコクが出ます
レシピID：400958
更新日：2020/11/05
投稿日：2020/11/05
