レシピサイトNadia
    副菜

    アンチョビとハチミツでひじきの五色サラダ

    • 投稿日2020/11/05

    • 更新日2020/11/05

    • 調理時間10

    ひじきであと一品、副菜レシピです。 缶詰のひじきに 人参 ちくわ 油揚げ れんこん絹さやを加えています。 味付けは 醤油ではなく アンチョビとハチミツで ちょこっと洋風に。 お弁当のすき間梅や、ご飯だけでなくパンにも合う一品です。 食パンにチーズとともにのせトーストするのもおすすめです。

    材料4人分

    • ひじき
      1缶(110g)
    • 人参
      40g
    • レンコン
      35g
    • ちくわ
      1個(50g)
    • 油揚げ
      25g
    • オリーブオイル
      大さじ1
    • アンチョビ
      5g
    • ハチミツ
      小さじ2
    • 絹さや
      6個

    作り方

    ポイント

    ★アンチョビの塩気のみで塩は加えていません ★ひじきは缶詰を使っています  乾燥は戻してください ★油揚げを刻んで加えることでコクが出ます

    • 1

      フライパンにオリーブオイル ひじき 千切り人参 みじん切りの油揚げ 輪切りのちくわ 薄切りのレンコンを入れ炒める

      アンチョビとハチミツでひじきの五色サラダの工程1
    • 2

      しんなりしてきたら アンチョビ ハチミツで味をつける

      アンチョビとハチミツでひじきの五色サラダの工程2
    • 3

      仕上げに千切りの絹さやを加える

      アンチョビとハチミツでひじきの五色サラダの工程3
    レシピID

    400958

    質問

    作ってみた!

    • キトリ
      キトリ

      2022/11/04 18:03

      味見でふふふふと笑ってしまう程美味しいです。確かにパンにも合いそう!素材を変えてリピしたいです。

    「サラダ」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    「ひじき」の基礎

    「油揚げ」の基礎

    「れんこん」の基礎

    曽布川優子
    • Artist

    曽布川優子

    イタリアで本場のお味を学びました 素材の味を大切にするイタリアンを中心に  見て食べておいしいおしゃれなお料理をご紹介

    プロフィールへ
    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History