旬野菜を美味しく変身！栄養満点レシピ bytomoko

tomokoのレシピ一覧

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  トマトの酸味がまろやか！『具だくさんトマトソースパスタ』

  • 2021年2月10日 20:45
  • 主食
  • 20分

  フライパンバタースパゲッティスパゲッティトマトパスタベーコンエリンギトマトソースパスタにんじん玉ねぎトマト缶トマトパスタ

  酸味の強いトマト缶は、玉ねぎやにんじん、オリーブオイルと合わせて煮飛ばすことで旨みをギュッと濃縮！＋バターで酸味もさらにまろやかになり、手軽な食材で抜群においしいトマトソースパスタに仕上がります＾＾

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  『万能甘辛肉そぼろ』旨みたっぷり！お弁当や作り置きに便利◎

  • 2021年2月9日 22:33
  • 主菜
  • 10分

  和食お肉のおかずご飯が進むご飯に合うシニア子供作り置きお弁当どんぶり丼豚ひき肉豚肉甘辛味肉そぼろそぼろそぼろ丼

  豚ひき肉で作る旨みたっぷりの肉そぼろです🍚隠し味に生姜やにんにく、オイスターソースをプラスことで、美味しさがさらにアップ！そぼろ丼はもちろん、ビビンバ丼やオムレツなどにも活用できます✨レシピ写真の1つ...

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  そぼろ丼に♪『甘いたまごそぼろ』＃お弁当＃作り置き

  • 2021年2月9日 22:26
  • 主菜
  • 5分

  ひな祭りそぼろそぼろ丼丼どんぶり卵子供子供に人気和食簡単お弁当作り置きそぼろ丼

  我が家の子どもたちも大好きな甘いたまごそぼろ。卵を4個使って、たっぷり作り置きもできる分量です。【甘いそぼろが苦手な方に】塩味のたまごそぼろはこちら⇨https://oceans-nadia.com/user/13062/recipe/160122

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  卵たっぷり！『チキンとブロッコリーのデリ風サラダ』＃作り置き

  • 2021年2月6日 15:56
  • 副菜
  • 20分

  洋風サラダサラダ作り置きお弁当茹で鶏生姜にんにくマヨネーズデリ風サラダデリ風簡単ゆで卵ゆで卵卵鶏肉ブロッコリースティックブロッコリー鶏むね肉

  家庭菜園で収穫したスティックブロッコリーで、茹で鶏と卵たっぷりのデリ風サラダに。むね肉は余熱でゆっくり火を通し、しっとりやわらかく仕上げます。マヨネーズには、醤油やにんにくの風味もプラスして美味し...

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  『ハッシュドポーク』味噌がコクと深みの隠し味！

  • 2021年2月5日 13:27
  • 主菜
  • 15分

  フライパン洋食洋風おかずご飯に合うご飯が進む豚肉豚肉薄切り豚肉しゃぶしゃぶ用エリンギきのこ玉ねぎバターケチャップトマトケチャップ味噌子供子供に人気

  炒めてソースと絡めるだけの簡単ハッシュドポーク＾＾隠し味に"味噌"を加えるのがポイント！味にコクと深みが出て美味しさがアップします♩ケチャップの甘みもたっぷりなので、我が家の子どもたちの人気メニューで...

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  『里芋の和風コロッケ』とろりとなめらか♬お弁当にも☆

  • 2021年2月4日 15:02
  • 主菜
  • 20分

  里芋豚肉豚ひき肉玉ねぎ子供お弁当和風おかず揚げものコロッケコロッケパン粉コロッケコロッケ

  とろりとなめらかな里芋コロッケのレシピです😊♪醤油やみりんのやさしい和風の味付けが、里芋との相性ぴったり✨ご飯にもよく合いますよ🍚🥢里芋は皮ごとレンジ加熱することで皮が剥きやすくなってオススメです！

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  『豚バラ舞茸と小松菜の中華風和え』ご飯に合う♫簡単おかず◎

  • 2021年2月2日 21:58
  • 主菜
  • 15分

  フライパンお弁当小松菜豚肉豚肉しゃぶしゃぶ用まいたけ中華風中華風おかずごま油にんにく和え物和え物簡単冬冬野菜オイスターソース

  炒めた豚バラ肉と舞茸に小松菜を合わせて、お酢を効かせたさっぱり中華だれで和えた簡単おかず✨旬の小松菜を美味しく食べれて、ご飯にも合います❣️

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  レタスもモリモリ！こってり味♪『やわらか肉野菜炒め』

  • 2021年1月31日 15:43
  • 主菜
  • 15分

  フライパン豚肉豚肉しゃぶしゃぶ用豚肉薄切り玉ねぎにんじんエリンギ甘辛味甘辛炒めにんにく生姜豆板醤ご飯に合うご飯が進むお弁当こってり野菜炒め

  ご飯がススム、こってり甘辛味の肉野菜炒め。敷いたレタスも、お肉や野菜と一緒にモリモリ食べれます♪豚肉は下味をもみ込むことで、味がよく馴染むだけでなく、やわらかもアップします！

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  『小松菜とにんじんの和風ツナマヨサラダ』＃お弁当＃簡単

  • 2021年1月27日 13:41
  • 副菜
  • 10分

  和風サラダサラダ小松菜にんじんツナマヨネーズすりごまごま和風作り置きお弁当野菜のおかず簡単

  すりごまのコクと、隠し味程度にお醤油もプラスした、和風の小松菜サラダ。少しクセのある小松菜も、ツナマヨで和えると食べやすいです＾＾作り置き、お弁当にも🍙

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  あともう1品に！『キャベツともやしの中華風海苔和え』＃簡単

  • 2021年1月26日 9:53
  • 副菜
  • 15分

  お弁当キャベツもやしごま油中華風サラダサラダ簡単手軽のり焼き海苔ごま白ごま和え物和え物野菜のおかず

  さっと茹でたキャベツともやしを中華風の副菜に＾＾焼き海苔の風味がアクセント！簡単なので、あともう１品！というときにもおすすめです♪

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