旬野菜を美味しく変身！栄養満点レシピ bytomoko

tomokoのレシピ一覧

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  『豚じゃがキムチ炒め』＃簡単＃ボリューム

  • 2020年2月28日 13:02
  • 主菜
  • 15分

  炒め物野菜のおかずキムチキムチ豚肉豚肉しゃぶしゃぶ用じゃがいもボリューム簡単時短子供おつまみ豚キムチご飯に合うフライパン

  豚キムチに細切りのじゃがいもを合わせてボリュームアップ！辛さもマイルドになり、辛いものが苦手な方にもおすすめです。

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  『きのこの和風あんかけオムレツ』＃簡単＃朝ごはん

  • 2020年2月27日 15:05
  • 主菜
  • 10分

  まいたけオムレツ簡単ヘルシー子供シニア卵きのこ霜降りひらたけえのき和風だし汁あんかけ朝ごはん朝食フライパン

  シンプルなオムレツに、きのこの和風あんかけをたっぷりと。ご飯にのせてオムライス風にしてもおいしい！

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  『ほっこり。里芋と豚肉のお味噌汁』＃里芋の下処理＃簡単

  • 2020年2月27日 14:41
  • 汁物
  • 25分

  みそ汁里芋にんじん豚肉豚肉しゃぶしゃぶ用味噌朝ごはん朝食和食だし汁簡単おふくろの味

  ほっこりおいしい里芋のお味噌汁。豚肉と炒めておいしさアップ！にんじんは彩りに＾＾

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  『にんじんと新玉ねぎとツナのさっぱりサラダ』＃クミン＃簡単

  • 2020年2月26日 12:38
  • 副菜
  • 10分

  ツナ洋風サラダサラダさっぱり簡単ヘルシーにんじん新玉ねぎお弁当パセリ野菜春クミンシード

  シャキシャキの新玉ねぎがポイントのにんじんサラダ。ツナもプラスしてバランス良く！クミンシードはカレー風味のスパイスです。辛くないので、お子さんにもおすすめ◎ツナが苦手な方も、スパイスを加えることで食...

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  『白菜と豚しゃぶのピリ辛味噌だれサラダ』＃簡単＃ドレッシング

  • 2020年2月25日 13:13
  • 主菜
  • 10分

  たれボリュームサラダおかずサラダサラダ中華風サラダドレッシング豚しゃぶ豚肉豚肉しゃぶしゃぶ用ヘルシー簡単白菜ごま油にんにく豆板醤ピリ辛味噌野菜冬

  酸っぱ辛い味噌だれが、シャキシャキの白菜と豚しゃぶによく合います！ボリュームがあり、ご飯もすすむサラダです＾＾

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  『厚揚げと豚肉の中華風とろみ炒め』＃簡単＃のっけご飯

  • 2020年2月25日 11:18
  • 主菜
  • 10分

  炒め物ランチネギお肉のおかず春休み休日のっけご飯中華風ごま油生姜手軽お弁当子供時短簡単豚肉しゃぶしゃぶ用豚肉薄切り豚肉厚揚げフライパン

  厚揚げで簡単炒めもの！中華風の味付けでご飯がすすみます＾＾とろみがあるので、ご飯の上にのっけて丼にもおすすめ！

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  『チキンと春キャベツのチーズマカロニサラダ』＃お弁当

  • 2020年2月24日 10:51
  • 副菜
  • 20分

  鶏むね肉洋風サラダマヨネーズ春春キャベツキャベツお弁当チーズ子供茹で鶏簡単鶏肉マカロニ

  旬の春キャベツで簡単サラダ。茹で鶏でボリュームもアップ！チーズたっぷりでやみつきになります＾＾黒こしょうで辛みのアクセントを効かせるのもおすすめです！盛り付けには、砕いたピンクペッパーを散らしました♪

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  『豚バラキャベツのトマト煮』＃トマト缶＃キャベツたっぷり

  • 2020年2月23日 9:00
  • 主菜
  • 40分

  フライパン豚肉豚肉薄切り豚肉しゃぶしゃぶ用キャベツにんじん玉ねぎトマト缶トマトソース洋風鍋洋食にんにく時短子供作り置きチーズ野菜野菜のおかず

  豚肉とたっぷりのキャベツをトマトソースでコトコト煮込むだけ！短時間の煮込みでお肉もキャベツもやわらか。パンにもごはんにも合います＾＾

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  『チキンときのこのケチャップバター炒め』＃のっけご飯＃子供

  • 2020年2月22日 9:00
  • 主菜
  • 10分

  きのこお肉のおかず肉鶏肉鶏もも肉エリンギ玉ねぎトマトケチャップバター簡単春休み子供お弁当のっけご飯ご飯に合う洋風おかず洋食手軽休日ランチフライパン

  香ばしく焼いた鶏もも肉ときのこをトマトケチャップで手軽に味つけ。バターのコクでおいしさアップ！ご飯にのっけて丼風にするのもおすすめ！フライパン一つでパパッと作りやすいので、お子さんと一緒の休日ラン...

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  『豆腐と豚キムチのピリ辛スープ』#やみつき＃ご飯に合う

  • 2020年2月21日 9:00
  • 汁物
  • 10分

  韓国料理にらスープ生姜にんにくご飯に合うやみつき味噌ごま油えのき豚肉しゃぶしゃぶ用豚肉薄切り豚肉キムチキムチ子供簡単豆腐ピリ辛

  ご飯に合う豚キムチスープ。ピリ辛がクセになります！お子さんも一緒に食べるときは、辛みの少ないキムチを選んだり、仕上げに溶き卵を加えるとマイルドになり食べやすくなりますよ＾＾

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