副菜

きゅうりと山芋のピリ辛漬け〜にんにく風味〜

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漬ける時間は除く
  • エネルギー52kcal
  • 炭水化物11.2g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

やみつきになるおつまみ漬物です。 旬のきゅうりとにんにくに、食感の良い山芋を合わせました。 簡単に作れて、浅漬けでもおいしいです。 作り置きにも○。

材料3人分

  • きゅうり
    1本
  • 山芋
    約10cm
  • にんにく
    2かけ分
  • だししょうゆ
    大さじ2
  • 砂糖
    小さじ1
  • 唐辛子
    1本分
  • すし酢
    小さじ1

作り方

  • 1

    きゅうりと皮をむいた山芋は、5センチ程の食べやすい大きさに切る。

  • 2

    にんにくは皮をむいてスライスし、唐辛子は粗みじんに切る。(乾燥にんにくや、切ってある唐辛子でも良い)

  • 3

    キッチン用ポリ袋にだししょうゆ、砂糖、すし酢、2で切ったにんにく、唐辛子は種ごと入れて混ぜ、1を加えて軽くもむ。 冷蔵庫で1時間ほど寝かせてから器にもる。

ポイント

切って調味料に漬けるだけ! 塩もみしないのでとっても簡単につくれます。

作ってみた!

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おおもと のりこ(大本紀子)
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おおもと のりこ(大本紀子)

料理家・レシピの女王

  • 調理師
  • 食品衛生責任者

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