具だくさんのオイスターソース風味の焼きそばは、これだけで大満足!!夏休みのお昼ごはんや、お弁当にもおすすめです。
〇焼きそばはしっかり炒めてください。 酒でほぐすと炒めやすいです。 〇野菜は他にもピーマンやパプリカ、ベビーコーン、ズッキーニなどもおすすめです。
フライパンにごま油を熱し、牛細切れ肉を入れて8割程度火が通るまで炒める。
しろねぎ、なす、しめじを入れてさっと炒め、焼きそばを入れて、酒をかけてほぐしながら炒める。
A オイスターソース大さじ1.5、鶏がらスープの素小さじ1、しょうゆ小さじ1/2、酒大さじ1を加えて炒め、キャベツ、プチトマトを加えてキャベツが少ししやわらかくなるまで炒める。
酢を加えて、塩・白こしょうで味をととのえる。
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神田えり子
料理家
料理家。 お家で食べるものは、体に優しく、飽きない味に。 作る人も負担にならない。 シンプルで素材を活かした関西風のおばんざいをご紹介しています。 ~書籍~ レシピ掲載「ぜんぶおうちで作れる デパ地下・有名店の大人気マリネ」(辰巳出版) レシピ監修「LODGEスキレット100%活用マニュアル」(辰巳出版) 著書「カラダよろこぶオイルおにぎり」(辰巳出版) レシピ監修「LODGEコンボクッカー100%活用マニュアル」(辰巳出版) ~テレビ出演~ NEWS every、Sma STATION、J:COM食+