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    主菜

    保存ok!冷たくて美味しい!ナスのサマーグラタン

    • 投稿日2021/07/28

    • 更新日2021/07/28

    • 調理時間35

    さっぱり冷たくて美味しいグラタンのレシピを紹介します。日持ち3〜4日ok! 「冷たいグラタンなんて…」って思うかもしれませんが、このサマーグラタンは冷たい方が美味しいです♪ 野菜がたっぷり食べられるし、常備菜にもなるので普段のおかず、お弁当など使い方がいっぱい♪ もちろん、熱々のまま食べても美味しいお得なレシピです! ぜひお試しいただけたら嬉しいです♪

    材料3人分

    • ナス
      4本
    • 玉ねぎ
      1/8個
    • にんじん
      1/2本
    • トマトジュース(無塩)
      400ml
    • ピザ用チーズ
      適量
    • 5g
    • オリーブオイル
      大さじ2

    作り方

    ポイント

    ナスから出てくる水分は少しもったいない感じがしますが、きっちり捨てます。これでワンランク美味しいナスに♪

    • 1

      ナスの皮を3箇所むいて、1cmの輪切りにし耐熱の器に入れる。

      工程写真
    • 2

      ナスの重さを計り重量の0.5%の塩をふり、全体に馴染ませる。 10分ほど置いておく。

      工程写真
    • 3

      ナスから水分が出てくるので捨てます。この水分にアク、苦味があるからです。 オリーブオイルを大さじ1加え全体に馴染ませる。ラップをかけて600wの電子レンジで5分温める。

      工程写真
    • 4

      玉ねぎ、にんじんを細かいみじん切りにする。

      工程写真
    • 5

      鍋を中火で温めオリーブオイル大さじ1をひき、玉ねぎにんじんを加える。 塩1gをふって軽く混ぜ、弱火に落としフタをして5分蒸し焼きにする。

      工程写真
    • 6

      トマトジュース(無塩)を加え全体が2/3になるまで煮詰める。味見をして自分が美味しいと思う濃さに塩で調えます。 お好みでバジル、にんにく、こしょうなどを加えてok!

      工程写真
    • 7

      オーブンokの器へナス、トマトソース、ピザ用チーズを重ねる。 2段、3段重ねてok!

      工程写真
    • 8

      230℃のオーブンで15〜20分焼く。

      工程写真
    • 9

      焼き上がって粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。3〜4日持ちます。

      工程写真
    レシピID

    418099

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