1. 柔らか鶏肉ともやしの味噌ラーメン風とろみ春雨スープ

    柔らか鶏肉ともやしの味噌ラーメン風とろみ春雨スープ 6分前

    135人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. ほぼ放置で楽に作る!【とろなすのマヨ醤油ソテー小ねぎのせ】

    ほぼ放置で楽に作る!【とろなすのマヨ醤油ソテー小ねぎのせ】 25分前

    125人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. レンチンなすとジューシーチキンのさっぱりおかか旨だれ和え

    レンチンなすとジューシーチキンのさっぱりおかか旨だれ和え 39分前

    150人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 美味しい食べ方みーつけた♡ねぎまみれのかつおのたたき味噌風味

    美味しい食べ方みーつけた♡ねぎまみれのかつおのたたき味噌風味 40分前

    109人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 豚こまと玉ねぎのめんつゆマヨソテー丼

    豚こまと玉ねぎのめんつゆマヨソテー丼 49分前

    182人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

<BRUNO>ケチャップとカレー粉で簡単!タンドリーチキン

40

2019.07.01

分類主菜

調理時間: 40分(漬け込む時間込みです)

ID377565

mayumillion

心豊かになる幸せレシピ

ケチャップとカレー粉で味付けするのでお子様にも食べやすいお味に♪
焦げ目が付いて中はジューシー本格的です♪
鶏もも肉は薄く伸ばし、お野菜はレンジで加熱しているので焼き上がり時間が短く♪
タレの味付けを濃い目にしてあるので、少しの漬け時間で味がしっかりつきます。
出来あがったら保温にしていつまでも暖かく頂けます。

タンドリーチキン ホットプレート タンドリーチキン BRUNO 時短 本格 鶏もも肉 かぼちゃ アイデア料理 オーバルホットプレート おもてなし ホットプレート ケチャップ ズッキーニ なす ブルーノ レンジ ブルーノクラッシィ 野菜

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
鶏もも肉 300〜400g
ズッキーニ 1本
長茄子 1本
かぼちゃ 50g
A
プレーンヨーグルト 150g
A
ケチャップ 大さじ1.5
A
カレーパウダー 小さじ1
A
はちみつ 小さじ1
A
小さじ1/3
A
しょうがすりおろし 1片分
A
にんにくすりおろし 2片分
作り方
Point!
お肉とお野菜を時間差で加熱するのがおいしさのポイントです。 濃いめのタレなので短時間でしっかり味がつきます。 お野菜をレンジで加熱しているので短い時間で火が通ります。
  1. ●鶏もも肉は筋と黄色い脂肪の部分をとる。
    ●鶏もも肉の分厚い部分に切れ目を入れ高さを均一にし、ラップを被せて麺棒で叩く。
    ●お肉に対し斜めに包丁の歯を入れて、そぎ切りで
    6cm角に切る。
  2. A

    プレーンヨーグルト 150g、ケチャップ 大さじ1.5、カレーパウダー 小さじ1、はちみつ 小さじ1、塩 小さじ1/3、しょうがすりおろし 1片分、にんにくすりおろし 2片分

    に下準備で切った鶏もも肉を20分漬け込む。
  3. ●ズッキーニ、長茄子は横半分に切り、さらに縦半分に切る。
    ●かぼちゃは7mmの厚さに切る。
    耐熱皿にズッキーニ、長茄子、かぼちゃを入れ水(分量外) 大さじ1を加え電子レンジ(500W)で2分程度加熱する。
    粗熱が取れたら、1のA

    プレーンヨーグルト 150g、ケチャップ 大さじ1.5、カレーパウダー 小さじ1、はちみつ 小さじ1、塩 小さじ1/3、しょうがすりおろし 1片分、にんにくすりおろし 2片分

    に漬け込む。
  4. オーバルホットプレート(グリルプート)を[MED]で5分予熱する。1の漬け込んだ鶏もも肉を重ならないように広げ、[HI]で片面2分ずつ両面を焼く。
  5. ズッキーニ、長茄子、かぼちゃを並べ[MED]で3分フタをして加熱する(ズッキーニ、ナスは切り目を下にして焼く)。野菜をひっくり返し[MED]で2分フタをしてさらに加熱する。
6 45

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 7月9日更新!
    みそ×ごま×マヨネーズでコクとうま味たっぷり♪キャベツと厚揚げのみそマヨソテー

    みそ×ごま×マヨネーズでコクとうま味たっぷり♪キャベツと厚揚げのみそマヨソテー

    この特集を読む
  2. PR 7月8日更新!
    夏野菜たっぷり!冷やし麻婆豆腐

    夏野菜たっぷり!冷やし麻婆豆腐

    この特集を読む
  3. PR 7月8日更新!
    冷凍うどんで作る♪もちもち五平餅風

    冷凍うどんで作る♪もちもち五平餅風

    この特集を読む
  4. PR 7月8日更新!
    ひと皿で大満足!「甘辛チキンマヨのごまサラダそうめん」

    ひと皿で大満足!「甘辛チキンマヨのごまサラダそうめん」

    この特集を読む
  5. PR 7月9日更新!
    コスパ最強食材は【かにかま・ちくわ】!この夏食べたい練り物節約レシピ集

    コスパ最強食材は【かにかま・ちくわ】!この夏食べたい練り物節約レシピ集

    この特集を読む
  6. PR 6月10日更新!
    ご飯がすすむ♪アスパラとむね肉の照りマヨ炒め

    ご飯がすすむ♪アスパラとむね肉の照りマヨ炒め

    この特集を読む
  7. PR 6月30日更新!
    お昼ご飯の救世主!キチントさんフライパン用ホイルシートでパパッとランチ!

    お昼ご飯の救世主!キチントさんフライパン用ホイルシートでパパッとランチ!

    この特集を読む
  8. PR 7月9日更新!
    イワシと香味野菜でピリッと!風味豊かな「絶望ピザ。」

    イワシと香味野菜でピリッと!風味豊かな「絶望ピザ。」

    この特集を読む
  9. PR 7月8日更新!
    夏向きのさっぱり「トマトそぼろ和え麺。」

    夏向きのさっぱり「トマトそぼろ和え麺。」

    この特集を読む
  10. PR 6月25日更新!
    表面パリッと中ふんわり。お揚げの鶏餃子風

    表面パリッと中ふんわり。お揚げの鶏餃子風

    この特集を読む
  11. PR 7月8日更新!
    白だしで簡単調理!豚バラとズッキーニの香草バター炒め

    白だしで簡単調理!豚バラとズッキーニの香草バター炒め

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

おもてなし×揚げない (19) 時短×お餅 (18) アイデア料理×アーモンドミルク (9) レンジ×豚肉しゃぶしゃぶ用 (5) 野菜×デトックス (5) 肉×トルティーヤ (4) BRUNO×鶏むね肉 (3) かぼちゃ×黒こしょう (3) なす×黒こしょう (3) オーバルホットプレート×麺 (3) ケチャップ×鶏ガラスープの素 (3) ズッキーニ×麻婆 (3) タンドリーチキン×米 (3) ブルーノ×鶏むね肉 (3) ブルーノクラッシィ×食パン (3) ホットプレート×鮭 (3) 本格×鶏肉料理 (3) 鶏もも肉×黄パプリカ (3)
もっと見る

「ホットプレート 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは