簡単!シンプル!トマトダレの冷やし中華

10

2014.06.12

分類主食

調理時間: 10分

ID 116099

ひな

ひなやのごはん

いろんな具材を切り揃えないといけないので、冷やし中華って面倒。
そう思っている方におススメのシンプルレシピ。
簡単なのにいつもと違う。
そのうちこっちが定番になるかも?

中華めん シニア トマト きゅうり ヘルシー 冷やし中華 冷たい麺 アイデア料理 時短 白ごま

    材料

    2人分
    市販の冷やし中華麺(醤油ダレ) 2袋
    トマト 大1個
    きゅうり 1/2本
    白ゴマ 適宜

    作り方

    ポイント

    トマトを摺り下ろすのが面倒な場合、トマトジュースでも代用できます
    公式アプリで献立を作ろう

    レシピを自由に組み合わせて
    あなただけの献立が作れる!

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    1. 湯を沸かしている間に、きゅうりを千切りにする
    2. トマトを皮ごと摺り下ろし、付属のタレとよく合わせておく
    3. 麺を表示時間通り茹でる
      ザルに取って流水で洗い、ぬめりを取る
    4. 麺を束にして左手に取り、しごいて水気を取ってから器に円を描くようにくるりと盛りつける
      トマトダレを回しかけ、きゅうりと白ごまをトッピングする
    20 69

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